多地陸續開始供暖 暖氣綜合徵發病率明顯上升
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從本月初開始,太原市正式進入供暖季。記者在省城多家醫院採訪瞭解到,每年供暖開始後,都會有不少感冒、咽部不適等上呼吸道疾病患者扎堆就醫。專家建議,供暖期一定要注意室內通風並增加空氣的溼度,謹防呼吸道疾病。
暖氣綜合徵是冬季常見病
昨日上午,家住迎澤一小區的馮女士家氣溫已達到了25度,一大早就着急打開窗戶通風。“在家感覺熱得不行,一天墩兩次地都乾燥得不行,早上起牀,全家人嗓子疼。”馮女士說。
據專家介紹,來暖氣後,室內乾燥,丟失的水分就更多,長時間在溫度25度以上、溼度30%以下、通風不良的暖氣房間裏生活,容易使人出現口乾舌燥、頭暈眼花、胸悶氣短、煩躁不安、咽喉疼痛、鼻孔出血、血黏度增高等症狀,醫學上把這些由暖氣引起的症狀稱爲“暖氣綜合徵”。
“暖氣綜合徵”是冬季常見的一種疾病,其中以兒童、老年人最爲高發。專家指出,人體水分充盈時,呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵禦病菌侵入人體,但在體內缺水的環境下,呼吸道黏膜纖毛運動力會變弱,抵禦病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸系統疾病。
如何遠離“暖氣綜合徵”
冬季供暖後,室內溫暖,戶外天寒,不少人都體驗着明顯加大的室內外溫差。另外由於天氣寒冷,大家減少了戶外運動,機體的抵抗力有所下降,加之老人、兒童和慢性疾病患者本身就免疫力低下,由於冬季密閉門窗後,通風不足,較易引發呼吸系統疾病。
冬季是上呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等呼吸系統疾病的高發季節。在冬季要注意遠離導致呼吸系統疾病的致病因素。供暖之前要打掃好衛生,以免細菌在供暖期內由於高溫大量繁殖,引發呼吸道感染;供暖後我們可以用經常拖地、在室內安置水盆、溼毛巾或者往地面灑水等方法增加室內溼度,還可以用加溼器或在室內養些花草,調節室內溼度。
一般室內溫度保持在22度左右,溼度50%左右爲宜。保持室內空氣新鮮清潔,避免室內溫度過高和溼度過低,在霧霾天氣時不要到戶外活動,天氣好時,開窗戶通通風。
如今高科技能夠讓我們生活的更加舒適,但是很多時候高科技也會帶來一些弊端,我們要學會在合理的利用科技的同時也要保護好自己的健康,這樣生活質量纔會提升。
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