家屬寫殺醫聲明 人該如何控制情緒
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“如果主刀醫生沒把我哥的手術做好,明年今天就是他的祭日。”1月6日,這樣一條“殺醫”朋友圈,迅速在網上傳開。朋友圈的定位顯示,發佈者位於四川瀘州西南醫科大學附屬第二醫院城北新院。當晚這條朋友圈發出後,迅速被截圖上傳至微博,還在患者所在的醫院醫護人員之間流傳開來。此後,發佈者凌晨主動聯繫記者,希望大家理性對待這個“玩笑”,願意承擔全部責任,最後說:“對不起,所有廣大醫務人員”。(1月9日《揚子晚報》)
如何控制自己的情緒
1、笑口常開
喜歡笑的人,自然心情不錯啊,其實臉上經常掛着笑容的人,往往運氣也比較好,水忍心拒絕一個滿面笑容的人呢?
2、合理發泄
如果情緒不好,不能總憋在心裏,要採取合適的方式發泄出來,可以聽音樂,看書,散步,寫日記等,不能讓壞情緒持續太久,影響身心。
3、選擇傾訴
很多人脾氣不好,是因爲沒有人肯聽他說話,傾聽就是緩解情緒的最好辦法。找個信賴的人,把你的苦悶,煩惱,鬱悶一切全部發泄出來,你會發現說完以後就會感覺輕鬆了很多。
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