不給老人讓座是爲其健康着想
本文已影響568人
在公交車上爲老人讓座是由來已久的美德，得到大力提倡。然而，據法國媒體“TOPSANTE”報道，牛津大學教授格雷(MuirGray)建議人們不要在公共交通上爲老人讓座。這樣的建議貌似不合乎常理，且非常地不禮貌，但卻對老人的健康有好處。
格雷表示，每位老人每天至少要進行10分鐘的體育運動，理想的選擇是快走。而電梯、自動扶梯以及讓座，都阻礙了老人們維持身體的健康。此外，多項國際研究表明，規律的體育鍛煉可以防止認知衰退、記憶缺失以及骨骼疏鬆。
世界衛生組織也建議65歲以上的老人每週至少進行150分鐘的低強度鍛鍊(比如慢走)，以及75分鐘的高強度鍛鍊(如水上體操等)。而且，每週至少有3天的時間進行平衡性鍛鍊。
雖然不給老人讓座很不禮貌，但能夠改善其健康狀況，何樂而不爲呢？
精彩圖片
熱門精選
-
孩子不給買保健品老人以死相逼 保健品有用嗎
-
血管老化吃什麼好 常吃讓你健康活到老
-
老人如何健康飲食 怎麼吃才健康
-
老人飲食注意事項 想要健康長壽營養比運動更重要
-
孕婦要給老人讓座嗎
-
孕婦燥熱怎麼辦 不想影響胎兒健康，就從這兩個方面着手改善！
-
堅持這7個健康飲食保證老人健康
-
男子裝睡拒絕給孕婦讓座 懷孕不易需重點照顧
-
不要讓健康成爲奮鬥的犧牲品丨樸沏,年輕人的養生之道
-
兩千位老人剪下白髮呼喚兒女 老年人健康問題不容忽視
-
給血管洗個澡，健康活到老！每天“洗”一次，讓你越來越年輕
-
想要乳房健康可經常給乳腺按摩嗎?
-
老年人腿疼是什麼原因 其實就是因爲這個
-
口味暗示你的健康 老想吃甜或是胰島素缺乏
-
不爲人知的健康常識
-
芡實有什麼功效 它被稱爲女人的不老米，男人吃了更好！想年輕，別忘了這三“不老”！
-
衛生部：中國想要改善老年人精神健康狀況挑戰多
-
近10%老人每天不刷牙 牙齒不健康導致“老掉牙”
-
臉上長痘痘怎麼調理 成年人還長痘痘是爲什麼？其實痘痘也是身體健康的晴雨表！
-
老年人應警惕“保健食品講座”消費陷阱