靠近“綠地”的住宅可以降低心臟病發作的風險

一項新的研究表明，在一個樹木茂盛、植被茂盛的地方度過黃金年華，在視覺上是令人愉悅的，而且對你的心臟也有好處。

邁阿密大學的研究人員仔細計算了這些數據，以確定居住在邁阿密戴德縣最綠色地區的近25萬名醫療保險受益者心臟病發作的可能性比那些最不環保的社區低25%。

這項研究已經在美國心臟協會的流行病學和預防/生活方式和心臟代謝健康科學會議上發表，並發表在了美國心臟協會雜誌上。

該研究的主要作者、加州大學米勒醫學院公共衛生科學與建築研究副教授斯科特·布朗說：“綠色空間鼓勵體育活動，減少空氣污染。”一些研究表明，即使是觀察自然和綠色也是有益的。”

雖然其他研究表明，附近綠地的健康益處包括降低糖尿病、高血壓和高膽固醇的風險，但研究人員說，這是第一個將重點放在街區級別的心臟病上的綠地。如果這一結果得到其他研究的證實，這將指導城市規劃者更多地關注社區公園和住宅附近的植樹，而不是整個綠地的百分比。

布朗說：“這項研究可能是制定區域公園規劃的一個理由，該規劃包括綠化街景和步行距離內的公園。”

研究人員利用衛星圖像測量了邁阿密戴德36000個人口普查街區的綠色程度。綠色植物通常吸收可見光，堅硬的表面反射它。

來自相同人口普查數據塊的醫療保險數據顯示65歲及65歲以上人羣的心臟病發作率、缺血性心臟病、心力衰竭和一種稱爲房顫的不規則心律。

研究人員發現，居住在綠地附近與所研究的四種心臟病中三種的風險降低有着顯著的相關性。隨着心臟病發作風險降低25%，居住在邁阿密最綠色地區的人們發現他們患缺血性心臟病的風險降低了20%，患心力衰竭的風險降低了16%。

然而，對於afib，風險僅下降了6%，布朗說這可能更歸因於遺傳學。

肯塔基州路易斯維爾大學糖尿病和肥胖中心主任阿魯尼·巴塔那加說，這項新研究的鄰里焦點有助於闡明近鄰因素如何影響綠色空間的潛在健康效益。

他沒有參與這項新的研究，但是巴特納格爾和他的團隊在12月份發表的研究發現，生活在茂密的樹木、灌木和其他綠色植被周圍可能有利於心臟和血管的健康。

更多的工作仍將與居住在綠樹成蔭的社區密切聯繫在一起，以降低患心臟病的風險。邁阿密的研究人員承認，他們的研究還有一個侷限性，那就是它集中在一個大的海濱縣。

此外，當布朗和他的同事將糖尿病、高血壓和高膽固醇的發病率考慮在內時，綠色的益處就不那麼顯著了。

良好的預防心臟病的指導方針包括保持活躍、飲食健康、不吸菸和保持健康的體重。如果居住在綠地附近的人要加入這個名單，研究將需要更精確地顯示爲什麼它的心臟健康。

“我們還需要知道綠色是如何影響健康的，”巴特納格爾說。它鼓勵更多的鍛鍊嗎？我們不能僅僅依靠聯繫來建立科學基礎。應該有哪種類型的綠色，有多容易接近？”

布朗和他的團隊可能很快就能回答這些問題。他說，他們最近收到了資金，以檢查綠化和通過植樹等行動使一個地區更加綠化是否與心血管健康的變化有關。