男人裸睡有什麼好處?
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裸睡,是現代人的一種新式養生方法。從某種角度來說,裸睡有它存在的一定道理,對養生也有一定的幫助。而且裸睡對男人來說是很舒服的一件事,但是凡事都有兩面性,有好就會有壞。很多想要嘗試裸睡的男性都有這樣的疑問。下面我們就一起來看看關於男人裸睡的好處和壞處吧。
男人裸睡有什麼好處?
1、增強性慾,有利於保護男性生殖機能
很多人一開始覺得裸睡難爲情,其實舒適是人類本能的需要,只要是爲了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。
現代人生活節奏快,每日的睡眠成爲恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天,脫衣而眠有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對於性功能更無益處。內褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力;同時,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精。裸睡則可以讓睾丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強。
2、有利於增強男性性自信
傳統養生倡導自在調柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達的心態,這也是擁有健康身心的基礎。因此,選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放鬆,首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。
裸睡有種無拘無束的自由快感,臨牀研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗爲明顯,對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對於夫妻生活來說,裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由於心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關係。而建立了裸睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行爲中更容易主動。同時,也從心理上更利於減少夫妻隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利於夫妻感情的維持。
男人裸睡的壞處有哪些?
1、易感染細菌
如果不注意個人衛生,就會把今天的病菌留到了牀鋪上,天裸睡就有了入侵者了,病菌累加在牀鋪上,日復一日,健康就會受影響。性生活的次數較頻繁的,要勤換被褥。
2、易着涼
裸睡的時候,如果沒有蓋好被子的話,是很容易着涼的。所以一定要注意蓋被子。
3、易生病
裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
男人裸睡時要不要穿內褲?
1、不穿能提高精子活力
對於“男性不穿內褲可以避免精子因爲過熱而活動力欠佳,對一些男性不育症患者是有利的”的說法,穿寬鬆內褲同樣可達到這樣的效果。有些不育症是精子活動度差導致的,而精子的活力與陰囊的溫度有關,一般人陰囊的溫度應比人體低2至3攝氏度。但如果患者穿內褲較緊,內褲緊貼人體,陰囊內溫度升高,就會影響精子的活力,而導致不育。所以內褲尺寸要選好,不要太緊。
2、過敏體質的人不宜脫內褲睡覺
裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟎蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
夏季是丘疹性蕁麻疹的高發季節,主要原因是人們使用的涼蓆中,經常會有些肉眼看不到的蟎蟲,而有些人的皮膚會對蟎蟲及蟎蟲代謝物產生過敏反應,接觸涼蓆的皮膚上會出現紅斑、紅腫、瘙癢、疼痛並起小紅疙瘩。所以,席子一定要注意清潔,定期用熱水擦洗,最好在陽光下暴曬;也可以在席子上鋪牀單,或者穿睡衣睡褲,避免皮膚與涼蓆直接接觸。
另外,一些性傳播疾病也可能通過牀單等物品傳播,所以要是外出住在陌生環境裏,貼身內衣將是保護私密部位的最後一道防線。
小編結語:裸睡在現代社會,並不是什麼新鮮事,很多人爲了能睡個舒服的覺,都會選擇裸睡,但是凡是都有倆面性的,好處是可以增強男人的性慾,有利於保護男性生殖機能,壞處便是,被褥裏面有肉眼看不見的細菌,如果經常裸睡,那麼就很容易染上細菌,對人體不好。
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