男人這幾大症狀是腎虛的表現
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腎虛,我們都比較熟悉,在我們日常生活中,有些男性朋友會出現腎虛的現象,那您知道男人腎虛症狀有哪些嗎,平時男人腎虛吃什麼食物好呢,您知道男性腎虛的危害是什麼嗎,接下來就一起去了解一下吧。
男人腎虛症狀有哪些
症狀1:夜尿增多
對於正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那麼就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
症狀2:頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,其實這種症狀是與肝腎有關係的。這是因爲身體裏缺了一種東西后,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。
症狀3:畏寒體冷
當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到涼,可是如果天氣有變,例如颳風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個進修,你可能會腰膝痠痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等症狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因爲狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。
症狀4:腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內傷,一種是勞損。對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現經常性的腰痛的話,要好好調理加休息。當然,也可以吃點兒六味地黃黃丸。
症狀5:房事過度
中醫有一個說法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有着極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體裏是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現,例如,陽6萎,早6泄,滑精,精液病等病症。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰痠背痛等腎虛的現象。這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,症狀就會自然消失的。
男人腎虛吃什麼食物好
1、鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
2、山藥
大多數人都知道山藥是滋補身體的佳品,山藥性平味甘,爲中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。山藥有腎虛的朋友平時可要多吃些山藥了。
3、蝦
蝦中含有大量的營養物質,而且它的營養價值極高,人們吃它的話,能夠有效的增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
4、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
5、牡蠣
牡蠣,又名蠔。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味鹹,入肝、腎經,能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。
6、豬腎
豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
7、枸杞子
有許多人都喜歡用枸杞泡茶和,枸杞性平味甘,具有補腎養肝、益精明目等作用,久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強壯,枸杞是治療腎虛的佳品。
男性腎虛的危害是什麼
1、腎虛引發性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛,人體生理狀態較差,造成性慾降低,同時精子數量和成活率降低,導致不孕不育。
2、腎虛是腎病發生的病理基礎。腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題,即腎絡會呈現不通。
3、腎虛影響個人精神狀態。腎虛後人體出現易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等不良狀態,給本人生活和家庭帶來諸多陰影。
4、長時間的腎虛會導致身體雄性激素的分泌減少,所以出現了陽痿早泄的現象。
5、腎虛會誘發其他疾病。腎虛會導致多種疾病的發生,如男性前列腺及泌尿、生殖系統疾病;女性閉經、不孕,內分泌代謝失調的早衰、脫髮等。
通過文章我們瞭解到當男人腎虛的時候會有夜尿增多、頭暈耳鳴等症狀的發生。所以男性朋友在平時一定要及時的主要自己的整體狀況,另外在腎虛的時候可以多吃些山藥、枸杞、牡蠣等食物,吃這些食物能夠增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
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