孩子的小焦慮有跡可循
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家長常認爲,焦慮是大人的事,孩子沒有壓力,應該無憂無慮。近日,美國網站“積極的力量”刊文指出,孩子焦慮情緒具有隱匿性,家長必須留意。
不願上學。如果孩子一直非常喜歡上學,而且願意和家長分享在學校的趣事,可是後來變得,家長一提起學校,孩子就煩躁不安,要上學時說肚子疼想請假,家長就要注意了。應及時和老師溝通,找到孩子不願上學的原因。身體不適。身心互相影響,孩子焦慮時可能出現身體不適或其他異常表現,比如呼吸困難、胸痛、心悸、頭暈、頭痛、抓頭髮、咬腮、咬指甲、便祕、腹瀉、噁心、嘔吐、久咳、吞嚥困難、口乾。當孩子出現這些問題時,應及時就醫,並詢問孩子的感覺,從而找出病因。暴怒。焦慮會使人處於高度緊張狀態,進而產生情緒暴發。兒童焦慮的一個明顯特徵是剛纔還歡天喜地,轉眼就滿面愁雲。很多事情都可能引起孩子大發脾氣,比如青春期情緒波動、同齡人競爭、學習壓力大等。此時,家長要告訴孩子,發脾氣是不對的。不管是否焦慮,都必須學會管控情緒。如果有必要,可以帶孩子進行心理諮詢。拒絕集體活動。孩子以前很喜歡參加集體活動,後來突然不願意去了,可能是身心逐漸成熟,有了新愛好,也可能是焦慮情緒在作祟。如果你問孩子爲什麼不願意參加集體活動,他可能給你一個模糊、沒有道理的回答,你就應該認真思考其中的原因。尿牀。如果孩子經常尿牀,要考慮是不是情緒問題引發了身體症狀。孩子出現焦慮情緒時,通常比以前尿牀次數增多。
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