按壓前谷穴 瀉心火
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耳鳴是臨牀上的常見病,患者常自覺耳中有響聲,並多伴有頭痛,聽力減退,心煩失眠,心悸健忘,潮熱盜汗等症狀。
中醫認爲,心在上焦,屬火;腎在下焦,屬水。正常情況下,心陽下降於腎,腎陰上升至心。當心火旺盛上竄,腎水不能涵養心火致其上炎,可導致心腎不交而引起耳鳴。在人體上就有一個瀉心火的穴位,名叫前谷穴。它位於小指尺側,第五掌指關節前方,掌指橫紋端凹陷處的赤白肉際,握拳即可取穴。該穴也是手太陽小腸經上的滎穴,屬水。心與小腸相表裏,疏通小腸經上的疥谷穴可瀉心火,滋腎水,使水火既濟,心腎得交,升清降濁而緩解耳鳴等症狀。按摩時可用拇指指腹按揉前谷穴,也可把手上的穴位對準桌沿進行按壓,注意按壓時力度要適中,每次按摩3~5分鐘,每天按摩2次。
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