唾液能測出心理壓力水平

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生活負擔重,心理壓力大,這是現代人的通病。近日,奧地利的科學家們研發出一項新技術,通過唾液測試人們的心理壓力水平。

唾液能測出心理壓力水平

奧地利維也納醫科大學的研究人員招募66名志願者,其中40人因工作壓力過大產生了職業倦怠狀態。研究人員將志願者分成兩組,通過問卷調查比較兩組之間的工作壓力水平。隨後,他們在一天的早、中、晚分別提取志願者的唾液樣本進行皮質醇水平測試。結果發現,精神壓力大、有職業倦怠現象的受試者,在晨起和睡前兩個時間段皮質醇水平都很高。皮質醇是一種有助於對抗壓力的激素。在極度壓力下,人體會釋放出皮質醇來降低炎症,此時皮質醇水平升高。初步試驗顯示,這種方法優於血液測試,可以在4個小時內識別出危險的壓力水平,準確率幾乎達到100%。

工作壓力過大直接導致失眠、頭痛、免疫力低下等症狀,長期壓抑還會增加心臟病等多種疾病的風險。據統計,全球1/3的職場人員曾受到職業倦怠的危害。研究人員表示,新技術可以幫助醫生們更準確地發現患者病情,並更好地幫助他們。

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水平唾液早睡早起方能養生出處

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