玩核桃竟然有這麼多好處
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玩核桃的好處大家都知道嗎,爲什麼會這麼多人玩核桃呢,你都知道多少玩核桃的好處呢,很多朋友喜愛在手中把玩一些物件,核桃就是常見的,事實上這種愛好對於身體有着很多的好處,接下來就讓我們一起看一看玩核桃的好處,核桃的玩法以及怎樣選擇把玩的核桃。相信大家養成這個愛好會讓身體更健康。
玩核桃的好處
玩核桃的好處有很多,因爲十指連心,手指在運動的過程中,能夠帶動血液循環,讓我們身體更好。
我國自古就有“核桃不離手,能活八十九”的說法。很多老人都有手裏玩核桃的習慣,玩核桃又叫叫“文玩核桃”,在中國有着悠久的歷史。
老人在擠壓、揉搓、轉動核桃時,可以促進經絡氣血循環,使手掌反射區相對應的臟腑得到良性刺激,還可以提高手指的靈活性和協調性讓老人骨骼、肌肉、指節關節也得到充分的鍛鍊,老年人平時動手機會不多,容易不用則廢,把玩核桃對於老年人來說就是一節很好的手指操。
下面小編爲您介紹老年人玩核桃的好處。
1、老人在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角,採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手,按摩掌上穴位,刺激手上反應區,達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。
2、老人每天揉核桃,可以通筋脈,養臟腑,調虛實,定氣血,維繫人體正常的功能。而且盤玩時間一長,核桃自然光滑潤澤,產生脂玉一般的質感。
3、老人揉核可以加速和提高手臂的血液循環和疏通經絡的作用,能延緩機體衰老,對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。
4、老人常用手把玩核可以增加手部靈活性,帶動周身血液循環鍛鍊大腦,對於老年癡呆症有良好的預防作用。
老年人把玩核桃的方法
1、旋轉核桃
以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裏或順時針或逆時針旋轉,兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢,猶如日月輪番交替,能使陰陽之間調和互補。這種方法是一種常見的核桃把玩方法,尤其適合老年人使用。
2、手指敲擊
將核桃置於掌心,手指依次用力叩擊核桃,其他手指用來固定,此式合理利用麻核桃身上特有的紋路,使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始,依次反覆叩擊。
3、指肚按壓
核桃有尖頂,可以利用大尖頂。如果沒有,例如是悶尖獅子頭,就挑選核桃身上突起明顯的地方,用指肚由輕至重按壓該處,直至有輕微的痛覺爲止。
三五分鐘後就換一個手指,如此循環效果更佳。此式可以刺激整個手掌上很多穴位,如果發現刺激某一個穴位異常疼痛,就說明其對應的身體內部器官有異常,老人可以着重刺激這裏的穴位,對該部位對應的器官有一定的療效。
4、搓揉核桃
雙手分別持兩個核桃,用大拇指,食指和中指將其包裹在內,撰拳頭一樣的反覆揉搓,全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁,直至有痠痛的感覺爲止。
此式爲盤核桃常用手式,因爲其全面摩擦核桃,故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿,文玩核桃的老玩家常用此式與旋手式輪番使用,可快盤核桃出成果。
5、用力握拳
將核桃握在兩隻手中,用力攥住,要感覺到又麻又痛,堅持3-5秒鬆開,將核桃轉個方向重複以上動作3、4次,再放開核桃,盡力舒展手掌,這種方法能夠刺激手掌中的血管,雖然刺痛感較強,但非常具有效果,有利於身體健康,經常使用這種方法,還能夠治療便祕。
關於核桃
舊京,“子弟手中三件寶,搬指鳥籠玩核桃”。核桃是張騫出使西域時引進的植物品種,所以早叫胡桃,品種很多,但大致分爲能吃的綿核桃和不能吃的山核桃。現在人們手裏玩的就是山核桃。山核桃是自然嫁接的,主要產自東北、雲南、河北、山西、山東、四川等地,品相好的產自河北。據說,玩核桃興起於明朝,在清朝到了鼎盛時期,在當時的“八旗一條街”爲火暴,就是現在前門大柵欄兒一帶,都是“不爲一日三餐而忙碌的人”玩。當時,玩核桃分兩種:文玩和雅玩。雅玩是文玩的更高層次。北京有句老話,叫“玩意兒”,當時人們認爲:核桃少也得盤上個8到10年後,才能稱之爲“玩意兒”。
俗話說十指連心。每天揉核桃,可以通筋,養臟腑,調虛實,定氣血,維繫人體正常的功能。而且揉核桃不但能治病,還能產生一種成就感。時間長了,核桃自然會有潤澤,產生玉質;碰撞之聲如骨如牙,音色如金石一般,價值陡增。揉的時間越長核桃越寶貴。
玩核桃一則活動筋骨促進血液循環,二則藉助其皺褶與棱角兒,刺激手掌與手指上的諸多穴位,從而疏通經絡,祛病延年,不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。梨園界的鼓老與琴師,很多都喜歡揉山核桃,以保持其手指的靈活性。揉的時候要輕柔圓轉,自然流暢,切記不要發出聲,就是要保持“一口氣”在兩個核桃之間,玩的人自然就氣血通暢了。否則就把核桃給毀了。
跟石頭和鐵球相比,揉山核桃的優點冬不涼夏不燥。揉核桃也有技巧,好的揉法是讓核桃成爲玩物,在五指間輕輕地來回揉動,以活動手指的血。核桃必須親手玩,才能揉出玉質。從色澤來說,色越深越是好核桃,越揉它的手感越好,它可以把你手上的氣感和血性慢慢地浸潤到它的“體內”。揉核桃能讓你不急不躁,在把玩中產生樂趣,在不知不覺中改變它的色澤。時間長了,你或許能琢磨出核桃紋路上所蘊藏的天然圖案。
今人之趣在於自然,如美玉之雕琢,金銀之銅臭,鑽之稀有;都不符今人雅趣,自然和諧審美之觀點。核桃自然之紋理,天然的皺脊;和諧出巧奪天工的詩話。似水如花,如龍似鳳,看似山川猶如走獸;如羅漢疊坐,又似蒼鷹展翅。說是百鳥朝鳳,恰如鴛鴦戲水。若把玩經久歲月流長。其聲如牙如玉,顏紅潤細膩,如夜明珠班晶瑩剔透。斑駁的紋理真是鬼斧神工。多俱今人的藝術欣賞眼光,又渾與自然之一體,是收藏愛好者首選之物。
文玩核桃講究4個字“質、型、色、個”。
質
“質”好的核桃質地細膩堅硬,碰撞起來新核桃聲音瓷實,手感沉。老核桃揉起來如羊脂玉一般細潤,碰撞如同金石。
盤出來的老核桃,非常漂亮。可是質地不好的核桃,沒等盤出來,就壞了。玩核桃,首先是質。
質,決定了核桃的壽命;決定了核桃上色的好壞,快慢。質包括核桃的硬度、是否圓潤、是否細膩、是否成熟、是否做過等等。
品種不同,質地不同。同一棵樹上,沒長熟的核桃,質地也要稍差。
陰皮也使核桃的質地變差。陰皮的產生,主要有兩種原因。在這裏,我只說一種:核桃在生長過程中,雨水滲入青果中,附在覈上,影響了核桃的正常生長,導致顏色變深。有的陰皮是深黑色,這樣的核桃貴賤不能買,你就是盤50年,顏色也不對。永遠成不了“玩意兒”。
核桃生長過程中,環境的乾溼程度,是靠雨水,還是地下水,都會影響核桃的質地。嘉峪關一帶的寬邊獅子頭,質地堅硬、筋大、紋深、邊寬且薄、不夠飽滿,就是和掛果期間,乾燥少水有關。
還有一個比較普遍的現象:賣主的“自己加工”。不要說什麼酸洗、油渣、上色了。就是簡單的用自來水洗,也會破壞核桃的質地,影響盤玩過程中的上色,也一樣會導致核桃成不了“玩意兒”
爲什麼要用水洗?還是核桃沒長熟,青皮去不乾淨,沒長熟的核桃,質地自然相對較差。也有的賣主是因爲他主要考慮的是經濟利益,沒有過多的考慮,他賣的核桃是“玩意兒”。
核桃的質,在很大程度上,決定了核桃的色,甚至包括盤50年之後的色。
形
“形”指的是文玩核桃的紋路和配對,兩個核桃越接近越珍貴.。
核桃的下部,一般都稱之爲“底座兒”,決不能叫“屁股”甚至是“禁用詞語”,太不文雅了。那時的北京人,是非常喜歡說吉祥話兒的。即使是現在,你要是說“屁”或是“禁用詞語”,也是很外行的話。
核桃的配對,是形的重中之重。“四面爲上品”、“六面爲極品”,說得是兩個核桃要儘可能的一樣。這個道理,現如今的人好象都知道,但配對還有更深的學問在裏面。對配得好的核桃,如同人穿的鞋一樣,怎麼放着都能看出哪個是左,哪個是右。現在市面上有很多要價上千的核桃,實際上根本不成對,只是一付順子而已。
核桃的紋路也很重要,一對極品核桃,有很深的意境在其中,“意”很大程度來自核桃的紋路。
色
“色”是說不同時期的核桃呈現出來的不同顏色,年代久遠的核桃會呈現紅玉般透明的顏色。要引起注意的是,目前市面上有部分做了顏色的核桃,其實把玩的年份並不長,需要細心鑑別。
在挑選白茬兒即新核桃的時候要需要仔細觀察皮色,從皮色可以反硬核桃很多基本問題.
個
“個”是指核桃的個頭。一般來說,品相俱佳的核桃越大越值錢。
核桃的個兒,在清朝那會兒,是沒有“您的核桃尺寸是多少呀?”這樣的話的,核桃的大小據說是在民國後期以後,商家爲了賣個更好的價格,逐漸炒作起來的。當時,核桃的大小隻是與玩核桃的手來進行比較的(個人感覺這樣才更加科學和客觀)。是根據核桃在自己手中轉動時,手指的張開程度說的:“大杖把兒”、“小杖把兒”、“正把位”和“小把位”。同一對核桃在手小的人手裏是“大杖把兒”,但到了手大的人手裏,就成了“小杖把兒”,甚至是“小把位”。“大杖把兒”、“小杖把兒”、“正把位”和“小把位”的涵義?早年間人們如何確定核桃的大小?我先賣個關子,在這裏先不說。
核桃的尺寸,之所以在今天顯的這麼重要。可能也和大家對盤玩核桃不甚深奧,很難接觸到。惟有核桃的尺寸比較容易理解、掌握有關係吧。
你要是真見到了一對質形色具佳,而且還有很高意境在其中的核桃,你會感嘆天工之巧妙,甚至覺得幾十年之內很難再找出這樣的一對核桃,哪裏還會在呼她們的大小!
總結:核桃怎麼玩,玩核桃的好處你都瞭解了吧,上文的介紹大家都知道了吧,如果你總覺的身體不是很好,有沒有時間鍛鍊身體,不妨試一試把玩核桃吧,當然,並不需要購買十分昂貴的核桃,我們只是用來養生,並不是收藏,一般常吃的核桃就可以。
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長期吃核桃的好處 核桃具體對人體有什麼好處
不起眼的小土豆竟然有這麼多好處
香蕉對人體的好處竟然有這麼多
女人常吃冬瓜竟然有這麼多的好處
原來吃蘑菇對身體竟然還有這麼多好處
美味的蝦仁竟然有這麼多好處
茶水煮飯竟然有這麼多的好處
按摩手心有什麼好處 竟然還要這麼多好處
女人吃黑豆有什麼好處 竟然有這麼多好處
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