盆腔炎患者宜吃的食物
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現如今,盆腔炎發病的頻率越來越高,它對女性的生活和身體上都造成很大的影響,因此要有很大的重視。盆腔炎是女性生殖道的周圍結締組織受感染引起的炎症。在生活中我們可以通過一些食療來治療盆腔炎,這也是比較簡單的方法之一。那麼,女性吃哪些食物可緩解盆腔炎病情?吃什麼食物對盆腔炎有好處?
盆腔炎患者宜吃的食物:
一、海帶
宜吃原因:海帶中含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除盆腔炎隱患。
二、甲魚
宜吃原因:甲魚含有豐富的蛋白質,蛋白質中含有18種氨基酸,並含有一般食物中很少有的蛋氨酸,能軟堅散結、化瘀涼血,對盆腔炎患者有較好的食療功效。
三、荔枝
宜吃原因:荔枝具有補肝腎、補氣養血、散結破氣的功效,適合氣虛血瘀以及氣滯血瘀型的盆腔炎患者食用。
四、當歸
宜吃原因:當歸性溫味甘,有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,適合寒溼凝滯型慢性盆腔炎患者食用。
五、小麥
宜吃原因:小麥含氨基酸、澱粉酶等,有養心益腎、清熱止渴等功效,對慢性盆腔炎病程長導致的心悸不安、情緒起伏大有良好的效果,可養心氣、定精神。
六、西蘭花
宜吃原因:西蘭花的維生素C含量極高,能提高人體免疫功能,增強人的體質,增加抗病能力,對盆腔炎患者有一定的食療作用。
七、何首烏
宜吃原因:何首烏有滋補肝腎、補益氣血的功效,對盆腔炎患者有一定的食療作用。
八、鵪鶉蛋
宜吃原因:鵪鶉蛋有補益氣血、強身健體的功效,適合盆腔炎患者食用。
九、黑芝麻
宜吃原因:黑芝麻有補中益氣、滋補肝腎的功效,對盆腔炎患者有一定的輔助治療作用。
十、紫菜
宜吃原因:紫菜中含有較多的碘,碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除盆腔炎隱患。
推薦幾款盆腔炎的食補方法:
一、枸杞山藥牛肉湯
材料:山藥200克,牛肉125克,枸杞5克。
調料:鹽、香菜末各適量。
做法:將山藥去皮洗淨切塊,牛肉洗淨切塊氽水,枸杞洗淨備用。淨鍋上火倒入水,調入精鹽,下入山藥、牛肉、枸杞煲至熟,撒入香菜末即可。
營養功效:本品有調和脾胃、清熱散血、補中益氣的功效,適合盆腔炎患者食用。
二、冬筍雞肉煲
材料:雞胸肉200克,清水冬筍100克,枸杞子2克。
調料:花生油20克,精鹽3克。
做法:將雞胸肉洗淨切塊,枸杞子洗淨,清水冬筍洗淨切塊備用。淨鍋上火倒入花生油,下入雞肉煸炒,下入清水冬筍稍炒,倒入水,調入精鹽,煲至熟撒上枸杞子即可。
營養功效:本品有清熱利溼、健脾和胃、補中益氣的功效,適合盆腔炎患者食用。
三、雞肉蘑菇粉條湯
材料:雞肉175克,蘑菇80克,水發粉條20克。
調料:高湯適量,鹽、醬油各適量。
做法:將雞肉洗淨切塊,蘑菇洗淨,水發粉條洗淨切段備用。淨鍋上火倒入高湯,下入雞肉燒開,撇去浮沫,下入蘑菇、水發粉條,調入精鹽、醬油,煲至熟即可。
營養功效:本品有溫中益氣、補虛損的功效,適合寒溼凝滯型盆腔炎患者食用。
四、玉米核桃粥
材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克。
調料:白糖、蔥各適量。
做法:大米泡發洗淨,玉米粒、核桃仁均洗淨,蔥洗淨切花。鍋置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮開。加入核桃仁同煮至濃稠狀,調入白糖拌勻,撒上蔥花即可。
營養功效:本品有清熱利尿、滋補肝腎、健脾和中的功效,適合盆腔炎患者食用。
五、紅油豆腐鯽魚
材料:鯽魚2條,豆腐400克。
調料:醬油、醪糟汁、鹽、甜麪醬、豆瓣醬、肉湯、蔥、薑片、蒜片各適量。
做法:魚處理好洗淨,打上花刀,加鹽醃漬,入油鍋煎至七成熟。豆腐洗淨切塊,入沸水中煮,撈出瀝水。油鍋燒熱,倒入肉湯和魚、豆腐用小火燒10分鐘,放入甜麪醬、醬油、醪糟汁再燒3分鐘,加蔥花。
營養功效:本品有益氣健脾、利水消腫的功效,適合溼熱瘀結以及氣虛血瘀型的盆腔炎患者食用。
盆腔炎患者飲食注意事項:
1、發熱期間宜食清淡易消化飲食,對高熱傷津的盆腔炎病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮後飲用。
2、白帶色黃、量多、質稠的患者屬溼熱證,忌食煎烤油膩、辛辣之物。
3、少腹冷痛、怕涼,腰痠疼的患者,屬寒凝氣滯型,則在飲食上可給予薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。
4、五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛,可食肉蛋類血肉有情之品,以滋補強壯。
女性們平常一定要注意個人衛生狀況,這樣會杜絕各種各樣的感染途徑,保持會陰部清潔、乾燥,每晚用清水清洗外陰,做到專人專盆,切不可用手掏洗陰道內,也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時白帶量多,質粘稠,所以要勤換內褲,不穿緊身、化纖質地內褲。
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