保護好喉嚨常喝的幾款茶
本文已影響569人
本文已影響569人
我們的工作種類有很多,工作的方式也有很多,有的人靠手,有的人靠腦袋,還有的人靠嘴巴。像是教師,培訓師,銷售員,他們每天要講很多的話,對於他們來說,說太多的話,晚上回到家,常常喉嚨疼得說不出話來,平時多喝茶,倒是可以很好的保護好喉嚨。
大麥子茶:解熱消渴消除口乾舌燥
大麥茶有很好的解熱消渴的作用,一天喝幾杯涼涼的大麥茶,可有助緩解這些症狀。尤其是老師、推銷員這一類需要“費口舌”的人羣,可以隨身帶一些大麥茶包,隨時飲用。飯前飯後也可以喝,能消除因進食辛辣食物而產生的口乾口燥之感。此外,大麥茶還有消食導滯的作用。大麥茶中含有的膳食纖維,可促進腸蠕動,所以韓國人吃完烤肉後,一般都會喝杯暖暖的大麥茶,這種茶在韓國烤肉店裏是免費提供的。
綠茶加冰糖:生津止渴清熱解毒
綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中藥中引出藥效。二者搭配着喝,能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮,減緩咽喉疼痛,還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用,以改善咽喉局部的乾燥、不適感。冰糖的補益作用還可提高人體免疫力,增強人體對抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖,也有一定的效果。此外,嗓子幹還應多吃清熱生津的果蔬,如梨、甘蔗、蘿蔔等,忌食辛辣,以免刺激咽喉。
羅漢果茶:清肺利咽、潤腸通便
羅漢果可煮水,加入冰糖或者是蜂蜜代茶飲。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說確實是個日常飲用的好飲品,但是對於容易腹瀉的人來說,還是儘量少服用爲好。另外,要想達到理想的效果,要堅持長時間服用才行。
沙菊茶:祛溼清熱,消炎止渴,極速潤桑
菊花(武林神菊):味甘苦性寒,疏風清熱,平肝明目,解毒;沙棘(VC之王聖果):性溫味酸澀,止咳祛痰,健胃消食,活血化瘀;甘草(國老之號):味甘性平,補脾益氣,潤肺止咳,緩急止痛,緩和藥性;陳皮(貴老):味苦性溫,理氣調中,燥溼化痰;胖大海(大發):味甘性寒,清宣肺氣,利咽療啞,清腸通便;冰糖:潤肺止咳,清痰去火作用。需要注意的是,水溫需控制在80℃,沙菊茶中富含大量的維生素C,茶水溫度過高會破壞營養和口感。
桔梗湯:肺祛痰利咽排膿
桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。
金橘蜜茶
製法:將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發炎的功效,也可煎汁飲用。
功效:金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。
茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣,深受很多人的喜愛,而且茉莉花作爲中藥,藥效也不少。茉莉花作爲花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應多喝。
胖大海甘草茶
製法:胖大海6克,甘草2-3片,準備600毫升煮沸的水,將胖大海和甘草放在杯中,沖泡下去,燜10分鐘即可飲用。
功效:胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清熱解毒,緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!
橄攬海蜜茶
製法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻。每日1~2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品,其實我們還可以用它作爲食療,針對喉嚨痛來泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。但是薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
那些每天靠嘴巴工作的人,除了因爲講話多,咽喉因爲持續工作而會腫痛外,空氣的污染,也會加重這一症狀。以上幾種茶,不僅可以讓咽喉消腫止痛,還有很好的清咽利肺的功效,讓我們的咽喉從內到外都可以得到很好的護理。這樣,他們才能更好的去工作。
冬天喝什麼茶好 9款冬季常見的養生茶
喉嚨痛喝麥冬和胖大海 喝幾次就有療效嗎
經常喝酒的人喝什麼茶好 養肝護肝就喝這些茶
冬天喉嚨痛食療方法 這5款吃了對你好
經常熬夜的人喝什麼茶好 熬夜適合喝的5款茶
秋季排毒喝什麼茶 這幾款養生茶效果好
夏天喉嚨腫痛適合喝什麼茶?
女子喝涼茶後喉嚨痛癢 咳出一隻蜜蜂…
喉嚨痛上火喝什麼茶好
冬季養肝護肝喝什麼茶最好 女性喝4款茶疏肝理氣
喉嚨痛吃苦瓜有用嗎 喉嚨痛吃什麼好的快
夏天喝什麼茶對皮膚好 這幾款天然護膚品千萬別錯過
女性常喝這幾款茶健康排毒素
喝酒後吐了喉嚨感覺堵怎麼回事 喝酒喉嚨吐傷了怎麼辦
喉嚨痛能吃燒烤嗎 喉嚨痛吃什麼好
吃了鐵棍山藥喉嚨癢怎麼辦 吃完山藥喉嚨癢正常嗎
喉嚨痛可以吃芒果乾嗎 喉嚨痛吃什麼好的快
喝陳皮水後喉嚨痛嗎 喝陳皮水喉嚨痛怎麼辦
經常喉嚨痛喝什麼茶比較好 喉嚨痛發炎喝什麼茶
喉嚨臭顆粒怎樣搞出來 怎麼清理喉嚨裏的結石