洗澡後這些事情幹了最傷身體
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對於健康養生的方法各位還是需要多注意了,比如洗澡後絕對不能碰的東西到底是什麼呢?在生活中,很多人洗完澡後都喜歡使用爽身粉,那麼,你知道爽身粉的作用是什麼嗎?知道爽身粉中含有致癌物質嗎?下面我們一起來看看洗澡禁忌有哪些吧!
洗完澡還喜歡用這個?小心癌症風險!
如今,日益豐富的產品解決了人們日常生活中的各種麻煩事,洗完澡用爽身粉可能就是其中之一。既能吸收汗液、滑爽皮膚,也可減少痱子發生。而浴後或理髮後,撲散在身上或頭部,還能給人舒適芳香的感覺。
不過,就是這樣的習慣,卻讓癌症找上門……
當地時間10月27日,美國陪審團法庭判決美國某集團向一名女性支付7000萬美元(約合人民幣4.7億元)的賠償金。這名女性向強生公司索賠,稱該公司的產品使她患上癌症。
這位名叫吉安妮的女性,長時間使用兒童爽身粉。2012年,她被診斷出患有卵巢癌。
專家:滑石粉本身無害,但其中可能所含物質有致癌風險。
爽身粉中的石棉易誘發癌
實際上,爽身粉有很多類型,部分會含有滑石粉成分。滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以“結合”形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是我們常說的石棉,它是一種容易誘發癌症的物質。
專家表示,結合目前的已有的研究結果,滑石粉本身的化學成分是無毒的,致癌的原因大致有兩種。
一是這種物質的顆粒或是纖維在人體表面可以遷移到人體內部的,到達人體器官會產生積累,改變內分泌狀態,從而引發癌症。
二是滑石粉中可能會含有某些重金屬等雜質,常爲致癌物質。
此外,滑石粉是很微小的顆粒,在使用含滑石粉的各種美容粉時,粉塵極易吸入肺部,長期吸入大量粉塵,會導致肺部腫瘤和硅肺病,同時,滑石粉中含有的重金屬雜質還會造成肝、腎及神經方面的傷害。
此外,天然滑石粉的確含有石棉這種已經被列爲一級致癌物的成分,但合格的滑石粉石棉含量極低,而且在爽身粉等日化用品中使用的藥用級滑石粉必須符合國家標準,同時使用時方法也要注意。
剛洗完澡千萬不能做的5件事
舒舒服服地洗了個熱水澡後,你會馬上做什麼?來點兒冷飲,還是美美地睡上一覺?洗澡雖然是件再平常不過的事兒,但裏面的學問卻不簡單,有些事兒洗澡後可不能馬上做。
猛喝水
洗澡後身體會因大量出汗而丟失鹽分,腸胃的血管處於收縮狀態,吸收能力差。立即喝水,會引起悶脹感和消化不良。
此外,洗澡時,血液多運行於身體外周,心率較快,馬上喝水會加重心臟負擔,體弱者容易出現心慌、氣短、出虛汗等症狀。
洗完澡,好先休息5~10分鐘,等體溫和心跳慢慢恢復正常後,再小口多次地喝溫開水。
去睡覺
科學研究指出,睡意往往在體溫下降後來臨,熱水澡會讓血液循環加快,體溫升高,使得大腦推遲釋放“睡眠激素”。
因此,洗澡後立即上牀睡覺會影響睡眠,建議好在睡前1~2小時洗澡,需提前入睡時,可用溼毛巾冷敷額頭5分鐘。
吃冷飲
中醫講“形寒飲冷易傷肺”,洗完澡,人體氣血飛騰,臟腑功能處於活躍狀態,馬上受涼,易引發胃痛、拉肚子等,更會對臟腑造成傷害,損傷陽氣。因此,洗澡後,切忌馬上吃冷飲,尤其是虛寒體質的人。
夫妻生活
洗澡對身體能量的消耗較大,立即行夫妻生活,會加重身體負擔,導致虛脫、暈倒等狀況。洗澡時,血液大量流向皮膚,若立即行夫妻生活,可能導致囤積在皮膚的血液無法及時調配到器官,出現生殖功能障礙,影響夫妻生活質量。
長期如此,還可能導致心腦血液供應不足,危害健康。洗澡後,好先休息半小時到1小時,再夫妻生活。
上靚妝
不少人以爲,趁着洗澡後肌膚水感十足,立即化妝效果更好。事實上,洗澡後立即化妝會堵塞毛孔,導致皮膚內的水分無法正常代謝。
長此以往,痘痘、黑斑、黃斑就會乘虛而入。此外,洗澡後毛孔呈擴張狀態,立即化妝會讓化妝品中的化學物質被過量吸收。好在沐浴後1小時,待皮膚的各種適應能力恢復正常時再化妝。
冬季洗澡不宜過勤,每週不要超過2~3次,以免損傷陽氣。洗完澡,要把衣服穿暖,坐下來休息一會兒,還可以按摩拍打全身,長期堅持對健康大有裨益。
結語:夏季的時候,洗澡是每天都要做的事情了,如果不洗澡肯定是不舒服,也是睡不着的了。洗澡是一件有利於身心健康的事情,但是,如果你不掌握正確的方法的話,很可能會引癌症上身,看了上文希望能夠幫助到大家哦!
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