如何快速治療肩周炎 有何妙招
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肩周炎是發生於肩關節周圍軟組織的退行性變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩,是常見和多發疾病,多爲單側發病,左側較右側多見,少數可雙側同時發病。多發於中老年人,女性稍高於男性。
疼痛是肩周炎的主要表現
肩部疼痛逐漸加重。多數位於肩前外測,可放射到肘、手及肩胛區,無感覺障礙。疼痛爲持續性,常常夜間明顯。肩外展、外旋、後伸受限爲主。嚴重時肩處於內旋位,肌肉萎縮明顯。肩關節前、外、後方均有壓痛,以肱二頭肌長頭腱部壓痛爲明顯。肩峯下及三角肌止點處也有壓痛。肩關節僵硬,主動、被動活動均受限。
肩周炎嚴重者生活不能自理
有肩周炎症狀的患者,一定要及早治療。肩周炎的發病特點爲慢性過程。初期爲炎症期,肩部疼痛難忍,尤以夜間爲甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位,翻身困難,疼痛不止,不能入睡。如果初期治療不當,將逐漸發展爲肩關節活動受限,不能上舉,呈凍結狀。常影響日常生活,吃飯穿衣,洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理,肩臂局部肌肉也會萎縮,患者極爲痛苦。
一部分肩周炎患者經自己的活動和鍛鍊,有自愈趨勢,大部分患者須經有效的治療方能恢復。主要治療措施有:
(1)西藥治療方法:可以服用消炎痛、維生素B1或其他有消炎止痛作用的藥物。從目前看尚無特殊有效的藥物。
(2)中藥治療方法:早期服用疏經活血,通絡止痛中藥治療,配合鍼灸、按摩、功能鍛鍊,有良好療效,外用貼服的比如立正消痛貼等對肩周炎的治療也有很好的療效。
(3)鍼灸治療:取肩內陵,肩骨禺、肩貞、?俞、天宗等穴,行補法或平補平瀉法,每日一次,或取條口穴行瀉法,配天宗、肩貞穴行補法,配熱敷、拔火罐或溫鍼灸,效果較好。
(4)按摩治療:用拇指或中指端按揉肩內陵、肩骨禺、天宗、肩貞等穴各二分鐘,並用拿捏、搓、抖等手法配合肩關節活動法治療。
肩周炎病人在調護方面注意事項
(1)肩部要保暖,不要受涼。
(2)經常地適當運動,可做柔軟體操、太極拳、八段錦等,不僅使局部血液循環暢通,還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能,從而預防或減少肩周炎的加重。
(3)肩周炎發生後,重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛鍊,如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。(4)要忍痛堅持鍛鍊。無論是主動的或被動的活動,病人都會感到疼痛,而且肩部功能的恢復不會很快,但只要堅持下去,是可以痊癒的。若因怕痛,肩關節長期不動,肩部的肌肉,特別是三角肌就會發生萎縮,對肩關節正常功能的恢復是不利的。
(5)由於骨折後而引起的肩周炎者,應待骨折完全癒合後,方能進行適量的手法治療。
(6)有高血壓、心臟病患者用力不可猛,需謹慎從事。
肩周炎治療法:針刀鬆懈術三優勢確保療效
針刀鬆解術是一種由金屬材料做成的在形狀上似針又似刀的鍼灸用具,特別對一些使用藥物、理療治療效果不明顯的骨質增生、肩周炎、腱鞘炎、腰椎間盤突出、慢性腰肌勞損、坐骨神經痛等疾病,具有較好療效,可以達到消除疼痛、活動受限等症狀的目的。針刀鬆解術具有3大優勢:
1、療程短、每次治療1分鐘左右。
2、切口小、不出血、不住院,隨治隨走,病人痛苦小。
3、治療費用少。治療時,專家將一把長不足10釐米,寬不過0.8毫米的針身刀頭的“針刀”,迅速刺入患者疼痛關節處穴位,只需短短几秒就可將針刀刺入病竈,針對粘連的關鍵點進行閉合鬆解,配合特定手法,使腰椎部粘連完全解凍,術後立即可進行功能鍛鍊。90%以上的患者經過一次施術可達到治療目的,極少患者需在7-10天后補做一次。康復後不易再復發。
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