橄欖油的護膚效果竟然這麼好
本文已影響588人
本文已影響588人
橄欖油大家都知道,這也是我們都常見的食物了,那麼,對於美容護膚,你知道它具有哪些功效嗎,在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽爲“液體黃金”,橄欖油除了是廚房伴侶,橄欖油妙用還體現在什麼地方呢?橄欖油護膚的效果好嗎,下面就有關橄欖油於健康而言方面的知識要點給大家普及一下,一起來看文章吧。
橄欖油的妙用
1、用橄欖油煎炸
與草本植物油不同,橄欖油因爲其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時,當油溫超過了煙點,油及脂肪的化學結構就會發生變化,產生易致癌物質。而原生橄欖油的煙點在攝氏240~270度之間,這已遠高於其它常用食用油的煙點值,因而原生橄欖油能反覆使用不變質,是適合煎炸的油類。
2、用橄欖油燒烤煎熬
橄欖油不僅適合用來涼拌菜,同樣也可以用來燒、烤、煎、熬。在我們使用橄欖油做菜的時候,食物因爲有了橄欖油的調劑,味道會更加的香,兼職就是讓人聞見味道分分鐘流口水的節奏。所以特別推薦用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。
3、用橄欖油做醬料和調味品
用醬料的目的是調出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料好的油脂成份,它可保護新鮮醬料的色澤。
4、用橄欖油煮飯
煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。
橄欖油護膚的10個妙用
1.忘掉燥癢
在春天這樣比較會幹燥和過敏的季節裏,用橄欖油可以保持皮膚不乾裂,並且可以有效地阻止因爲皮膚分泌過少而導致的瘙癢。乾性皮膚的人害怕的二就是冬天了,因爲會給他們的皮膚帶來滅頂之災,特別是在洗完澡之後,身上就會奇癢無比,用上橄欖油就會舒適很多,緩解這一特徵。
以至於在沐浴前後的每個程序,你都得小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常乾燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事,這時候你只好抹上橄欖油,因爲橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
2.四季護膚
洗淨的皮膚表面塗上橄欖油,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋的出現,減緩皮膚老化程度。夏天搽橄欖油可防紫外線對皮膚傷害,避免曬紅、爆皮、脫皮。
冬天用橄欖油搽臉、搽脣、搽手搽腳,可滋潤保護皮膚,防止粗糙乾裂。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油搽肚臍和腹部,用手按摩,有助於降解皮下脂肪和減肥。
3.輕鬆護脣
天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,常會爲口脣脫皮裂開而苦惱,只要擦上少量橄欖油,兩三天後,可使口脣重新變得光滑。
4.秀美護髮
橄欖油使你秀髮如雲。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀髮,可平添幾分魅力,更顯活潑可愛。洗髮後,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭髮多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭髮,常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油搽頭,可被頭皮、頭髮吸收。
5.美容沐浴
洗澡的時候,趁着熱氣把毛孔擴張開,這個時候用橄欖油塗遍全身,然後再用熱毛巾包裹,隔十分鐘後用清水沖洗宜賓就可以了,專家表示:“頸部皮膚接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些。
6.營養化妝
化妝時可用作粉底油,既可營養皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時,用橄欖油輕搽面部,能有效除去油彩和化學品,有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤豔麗。
常用橄欖油搽指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油麪膜。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用於皮膚乾燥者。
7.纖纖玉手
在冬天,雙手時常接觸涼水,又暴露在陽光和被污染的空氣裏,造成油脂水分流失氧化,因此容易呈現出老化現象。儘管你用盡心思保護了俏臉,但一不小心卻伸出一雙佈滿色斑、乾燥粗糙的手,無情地宣佈了你那苦苦遮掩的年齡祕密。
各位靚女,要是你知道橄欖油的好處,就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每週爲雙手做特別護理時在溫熱的橄欖油中浸泡雙手,可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩,能促進血液循環,加速養分送到手部,並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。
8.美麗養顏
洗臉後,參照美容要求用橄欖油反覆輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,消除細小皺紋,同時可減少色斑或使色斑變淡。
9.呵護寶寶
嬰兒的皮膚十分嬌嫩,在腋下、臀部等處塗上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
10.難見疤痕
開水、熱油燙傷,塗上橄欖油可減輕疼痛,促進癒合,愈後不留下疤痕。
橄欖油純度鑑別方法
現在市售的橄欖油有特級初榨橄欖油和精製橄欖油兩種,其差別在於精製程度不同、煙點不同、味道不同,適合的烹調方式也不同。不管是哪一個等級的橄欖油,想區別純不純,統一的標準就是,純橄欖油顏色較深、較濃稠、氣泡較小。
具體鑑別方法如下
1.倒入高腳杯
純橄欖油比較濃稠,氣泡較細;調和過的會比較稀,氣泡較大。
2.淋在盤子上
純橄欖油像蛋黃,流動較慢,會附着於盤子上;調和過的較像蛋白,流動較快,不太會附着於盤子上。
橄欖油於健康的好處
保護皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皺裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊此外線防止皮膚癌。
防癌作用
由於橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量,使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶,使癌細胞膜更爲不飽和,變得易於破壞,能抑制腫瘤細胞生長,降低腫瘤發病率。
因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌);此外,ω-3脂肪酸(多不飽和脂肪酸)還可以增加放療及化療的功效,放療及化療是通過自由基(高活性分子)的爆發攻擊細胞膜,來殺死細胞的。當細胞受到足夠的傷害時,癌細胞就會發生自毀作用。而ω-3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊,從而增加了化療和放療的功效。
結語:各位是需要多瞭解一下橄欖油的功效了,橄欖油還可以保護皮膚,預防衰老,這一點現在你知道了麼。橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皺裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊此外線防止皮膚癌。
橄欖油能不能祛斑 橄欖油麪膜怎麼做好
橄欖果的功效與作用 橄欖果可以直接吃嗎
橄欖油能去黑眼圈嗎 橄欖油有什麼妙用
橄欖油打開可以放多久 過期橄欖油的六大妙用
橄欖油擦臉的功效與作用 橄欖油擦臉的注意事項
橄欖油可以放冰箱嗎 優質的橄欖油是什麼樣
橄欖油有減肥的作用嗎 橄欖油減肥怎麼吃最好
橄欖油怎麼吃比較合適 橄欖油可以如何使用
橄欖油和茶油哪個好 防妊娠紋橄欖油還是茶油好
橄欖油外用有什麼作用 橄欖油對皮膚有什麼好處
吃橄欖油對人有什麼好處 橄欖油適合怎麼食用
孕婦皮膚乾燥能用橄欖油嗎 孕婦皮膚乾燥擦橄欖油的方法
如何用橄欖油美容 橄欖油等級分類
如何做橄欖油麪膜 橄欖油有哪些美容作用
怎樣用橄欖油做面膜 橄欖油麪膜有什麼功效
橄欖油搽臉有什麼好處 橄欖油搽臉的注意事項
橄欖油過期怎麼辦 橄欖油變質判斷
橄欖油護髮效果好嗎
【護膚橄欖油哪個牌子好】護膚橄欖油什麼牌子好 橄欖油護膚品牌排行榜
如何選擇好的橄欖油 選橄欖油有什麼技巧