女性懷孕期間適不適合喝冰糖蘿蔔水?
本文已影響645人
本文已影響645人
在日常生活中,我們常見的的養生食物其一就是冰糖蘿蔔,它的做法簡單,它不僅營養非常豐富並且可以起到很好的保健效果,深受人們歡迎。但是有人問了,孕婦妊娠期間禁忌多能不能吃冰糖蘿蔔呢?一般情況下,孕婦是可以喝冰糖蘿蔔水的。冰糖蘿蔔水的成分比較天然,營養價值高,孕婦適量食用不會引起身體不適。那麼孕婦喝冰糖蘿蔔水好不好呢?下面讓我們具體來看看吧!
冰糖蘿蔔水孕婦能喝嗎?
冰糖蘿蔔水孕婦是可以喝的。
蘿蔔中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素B族以及鉀、鈣、鎂、鐵等多種礦物質,營養豐富,而冰糖中主要成分爲蔗糖,二者同煮成冰糖蘿蔔水,孕婦只要適量食用,並不會對健康造成影響的,並且還具有很好的清熱生津、止咳化痰功效。
孕婦喝冰糖蘿蔔水有什麼功效:
1.清熱生津
冰糖蘿蔔水性偏涼,味道甘甜,具有很好的清熱生津、去火的功效,而許多人在懷孕之後,體溫會比以往升高,體質偏燥熱,食用冰糖蘿蔔水能夠很好的緩解孕期燥熱煩渴、喉乾嚥燥、精神疲乏、食慾不振等症狀。
2.止咳定喘
蘿蔔性涼,味甘、辛,歸肺、胃、大腸經;冰糖性平,味甘,歸肺、脾經。將二者同煮爲冰糖蘿蔔水,具有很好的止咳定喘食療功效,尤其適宜天氣燥熱而引起的肺熱咳嗽。
3.潤肺化痰
冰糖入肺經,具有很好的補肺作用,同時也能夠潤肺,而蘿蔔水具有很好的下氣祛痰功效,將二者同煮,能夠達到潤肺化痰的功效。如果孕婦患有風熱咳嗽,出現流黃鼻涕、咳出濃稠的黃痰等症狀,可以試試煮冰糖蘿蔔水喝。
4.緩解便祕
蘿蔔中富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,因此孕婦食用冰糖蘿蔔水還能夠很好的緩解孕期便祕。
5.美容護膚
蘿蔔中富含維生素C,能夠起到很好的美白嫩膚作用;而冰糖具有很好的補中益氣功效,能夠讓人氣色變好。因此孕婦食用冰糖蘿蔔水還能夠達到美容護膚的功效。
冰糖蘿蔔水怎麼做?
材料:白蘿蔔150克,冰糖50克。
做法:
1.將白蘿蔔洗淨,切成小塊,放入1升容量的燉盅內。
2.在燉盅內加入冰糖,倒入400毫升的水,蓋上蓋子,隔水燉1小時左右。
3.燉好後喝甜水,吃蘿蔔。
孕婦喝冰糖蘿蔔水要注意什麼?
1.適用於風熱咳嗽
冰糖蘿蔔水只適用於孕婦風熱咳嗽,如果是風寒咳嗽,有流清鼻涕、清痰、口水增多等症狀時,是不適合喝冰糖蘿蔔水的。
2.只能輔助治療咳嗽
冰糖蘿蔔水雖然有生津止渴的功效,只能輔助治療咳嗽,孕婦在症狀較輕的情況下,喝冰糖蘿蔔水是可能改善,但是症狀較重的話,最好去醫院,在醫生的指導下用藥治療。
3.飯後喝更好
孕婦喝冰糖蘿蔔水最好在飯後半小時左右,冰糖蘿蔔水的味道較甜,飯前喝可能會影響食慾。
4.服藥期間不宜喝
如果懷孕期間在服用含有人蔘的補藥,那麼則不宜喝冰糖蘿蔔水,蘿蔔與人蔘相剋,會降低人蔘的藥性。
5.脾胃虛寒不宜喝
冰糖蘿蔔水性偏涼,如果孕婦有脾胃虛寒、大便溏泄的症狀,也不宜喝。
6.糖尿病不宜喝
冰糖蘿蔔水中糖分較高,如果孕婦患有糖尿病,要慎食。
孕婦不能吃哪些東西?
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。
2、螃蟹、甲魚:其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是腳的部位,有明顯的滑胎作用。
3、薏米:又稱薏苡仁,對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧:實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
6、杏仁:杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,故孕婦應禁食。
7、馬齒莧:性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。
8、木耳菜:木耳菜性屬寒涼,有滑利涼血之弊,孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更應忌食之。
9、菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收,孕婦食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長髮育。
10、慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。
11、久存的土豆:土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。
12、山楂:對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要“敬而遠之”。杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃。如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
結語:今天咱們上面談到了孕婦朋友能不能吃冰糖蘿蔔,其實是可以吃的,它能夠生津止渴、潤肺降噪、緩解便祕、還能美容護膚。但是它也有禁忌,它只是用於風熱咳嗽、糖尿病人儘量少吃、脾胃腎虛的也少吃等等。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要“敬而遠之”。杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃。如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
胡蘿蔔怎麼涼拌纔好吃 胡蘿蔔一天吃多少合適
蘿蔔籽的功效作用 蘿蔔籽一天吃多少合適
冰糖白蘿蔔適宜人羣
喝茶水裏放冰糖可以嗎 一天喝多少茶合適
孕婦能喝冰糖蘿蔔水嗎
孕期身體不適吃什麼水果 最適合孕婦吃的6種水果
孕婦妊娠時期到底能不能吃冰糖蘿蔔?
胡蘿蔔汁適合空腹喝嗎?
女性備孕期間可以做什麼運動 這5種運動最適合
白蘿蔔冰糖水治咳嗽嗎 白蘿蔔冰糖止咳效果好嗎
女性長期喝什麼茶最好 適合女性長期喝的茶有哪些
金桔冰糖適合熱咳還是寒咳 金桔冰糖適合小孩子嗎
胡蘿蔔怎麼吃對眼睛好 胡蘿蔔一天吃多少合適
胡蘿蔔蘋果汁堅持喝了六個月的好處 胡蘿蔔蘋果汁一天喝多少合適
懷孕可以吃砂糖橘嗎 懷孕適合吃多少砂糖橘
這幾類女性不適宜喝紅糖水
大蒜冰糖水和冰糖雪梨哪個好 大蒜冰糖水適合那種感冒類型食用
冰糖大蒜水適合什麼咳嗽 冰糖大蒜水什麼時候喝
胡蘿蔔一天吃多少合適 胡蘿蔔減肥一週瘦10斤
三種人不適合吃胡蘿蔔 胡蘿蔔一天吃一根行嗎