治療感冒的食療妙招 朋友們得收藏了
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進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,此時不少人很容易受到影響導致感冒的出現,因爲身體虛弱時病毒特別容易侵害人體。一旦感冒的話,發燒、流鼻涕、咽喉痛接踵而來,這些不適感給患者帶來了很大的影響。因此要及時治療,小編建議在食療治療秋季感冒,那麼秋季感冒吃什麼好呢?別急,接下來小編爲大家介紹4款感冒食療方。
秋季感冒吃什麼好?
一、姜蒜紅糖湯
材料:生薑30克,大蒜30克,紅糖適量。
做法:生薑洗淨切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用蔥白5~6根代替,和紅糖一起放入砂煲內,加水約100ml,用猛火煮10~15分鐘即可,趁熱飲用,同時可以將大蒜吃下。1天一次,連喝2~3天。
功效:生薑能發汗解表,溫中止嘔;紅糖補中益氣、養血、補虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用,姜蒜合在一起,具有發汗解表、抗病毒的作用。適用於風寒感冒初期,有惡寒、流清涕等症狀的患者。尤其適用於體質較弱、容易感冒的患者。但以發熱爲主的風熱感冒、急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者不宜。
二、白菜牛百葉湯
材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,生薑3片,麻油、魚露、味精各適量。
做法:
1、將鮮白菜、生薑洗淨。
2、牛百葉浸透、洗淨,切塊。
3、起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水適量,大火煮沸。
4、加入白菜小火燙1小時,放入魚露、味精調味食用。
功效:清熱解暑,開胃中和,可以治療秋溼感冒,對於身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果。
三、神仙粥
材料:糯米100克,蔥白、生薑各20克,食醋30毫升。
做法:
1、先將糯米煮成粥。
2、再把蔥姜搗爛下粥內沸後煮5分鐘,然後倒入醋,立即起鍋。
3、趁熱服下,上牀覆被以助藥力。15分鐘後便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次,連服4次即愈。
功效:發表解毒,驅風散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳。
四、核桃蔥姜藥茶
材料:核桃仁5克,蔥白25克,生薑25克,紅茶葉15克。
做法:將上述諸藥搗爛,與紅茶葉一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁。每日—劑,溫服湯汁,並蓋被臥牀,待汗出,避風。其原理是蔥白髮表、通陽。
功效:生薑辛溫解表,均屬辛溫之品,含有較多的揮發油。現代研究證實,蔥白所含的揮發油中,主要成分爲蒜素。它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用,核桃仁以滋補肺腎、配合生薑加強其作用,共治風寒感冒。
結語:食療的作用是很大的,如果感冒了就試試這些方法吧,沒有感冒也可以吃,提高抵抗力哦。
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