肺結核感染後運動可以嗎
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肺結核感染後運動可以嗎?肺結核不及時治療的情況下就會容易出現感染的情況發生,所以在患有肺結核之後要及時的檢查治療才行,但是很多人還會問可以做什麼運動呢?下面我們一起了解下肺結核感染後的運動吧!
一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操,並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作,但每節重複的次數要減半(只做兩個人拍)。
打太極拳時應先練習簡化太極拳,一開始只學半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然後逐漸進展到練習全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步也應先在平坦的道路上進行,最初每次走10~20分鐘,每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次時間可延長到20~30分鐘。
恢復期的病人,可在前者的基礎之上再增強一些運動量,如可做全套的廣播體操,散步的時間可增至30~45分鐘等。氣功是肺結核患者最爲適宜的體育項目,如放鬆功、強壯功、內養功等。一般在前20天內先採取臥位或側臥位,時間爲15~20分鐘。20~40天內可增加坐式,時間可增至60分鐘,每天二次。40~60天內完全改爲坐式,每天四次。60~70天內早午餐前的練習可採用樁式,每天六次。70~100天內每天的練功可減爲四次。注意一定要採用自然呼吸法,而不要用深呼吸法。
肺結核病的飲食調養原則:供給充足熱量,優質足量蛋白質,補鈣促進鈣化。豐富的維生素,幫助機體恢復健康,減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。適量補充礦物質和水分,如鐵、鉀、鈉和水分。注意飲食調配,做到食物多樣化,葷素搭配,還應色、香、味俱全,以刺激患者食慾,增加飲食量。故飲食的選擇宜清淡而忌過於甘肥油膩。
結核病人在服異煙肼時忌吃無鱗魚類和不新鮮的海魚、淡水魚。無鱗魚類有金槍魚、魷魚、沙丁魚等。異煙肼是一種單胺氧化酶抑制劑,而上述魚類組織胺含量很高,因缺少大量有效的單胺氧化酶將其氧化,造成組織胺大量蓄積,而引起頭痛、頭暈、噁心、蕁麻疹樣皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難、血壓升高,甚至引起高血壓危象和腦出血,國內外均有引起死亡的報道。
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