腰椎間盤突出如何調理 腰椎間盤突出怎麼辦
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腰椎間盤突出是由於腰椎退行性病變導致纖維環破裂,髓核自破裂口突出至椎管內,壓迫硬膜囊及神經根,導致腰臀部痠痛,下肢痠痛症狀,同時可能伴有麻木,無力,肌肉萎縮,跛行等症狀。腰間盤突出治療可以通過物理療法改善。通過口服用藥物、鍼灸按摩牽引等,可以得到一定的幫助。患者平時一定要保持正確的姿勢,適當的活動腰部,延緩腰椎的進行性退化,也可以採用理療,按摩,貼敷膏藥等方式緩解。患病期間一定要保持良好的心態,平常飲食要注意營養,多吃一些蛋白豐富的食物,比如肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果。並且在日常生活中,最好是睡硬板牀,腰部注意保暖,不可彎腰搬擡重物。
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