吃點東西就反酸怎麼回事 吃點東西就反酸的原因
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多數人出現過吃完東西后,胃部開始反痠疼痛的情況,引起這類情況的原因包括疾病因素、飲食規律、不良習慣、特殊食物等。具體內容如下:
①疾病因素
多數情況是消化系統出現問題,屬於胃食管反流的情況。患者面臨胃酸反流,導致括約肌的肌肉變得鬆弛,胃部壓力增高,帶來反流。促使酸性物質,倒流進入胃部,出現腹痛、燒心、犯惡心等。隨着胃酸反流加重,還會引起吞嚥困難,導致咽喉出現損傷等情況。
②飲食規律
飲食不規律會擾亂胃腸道的正常運動節律。賁門位於食管下端,連接胃腔,正常情況下,在胃內消化食物時,賁門緊閉,以防胃內容物反流入食管。人體食用的食物首先要存儲在胃底,而胃底與食管下端賁門相鄰。如果吃得過飽,則胃底擴張,賁門容易鬆弛,胃內容物反流至食管,從而出現相關症狀。
③不良習慣
如果剛吃完食物就躺下睡覺,較大可能容易引起反流,因此,有胃食管反流病的患者儘量不要吃飽就立刻躺下睡覺。最好是飯後散步幾分鐘,有利於胃的排空。晚上睡覺以前儘量不吃東西。睡覺以前進食很多食物或者其他東西,會加劇腹脹、噁心,導致消化不良。
④特殊食物
部分食物食用後容易引起反酸、燒心等不適。主要爲濃茶、咖啡、巧克力、高脂以及辛辣食物儘量避免。具體來說,水果中檸檬、西紅柿、橙汁、葡萄柚汁、蔓越莓汁儘量不要吃。大部分蔬菜不會引起反酸,但薯條和生洋蔥則需少吃。
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