女人溼氣重艾灸哪個部位好 艾灸哪個部位去溼氣

一到夏天，大家是不是每天起牀就特別疲勞，頭昏，無精打采，非常不想動；刷牙噁心乾嘔；方便後，大便粘在馬桶上，衝不掉，或者擦拭大便，擦不乾淨，小腿肚子還總髮酸，這都說明體內有溼氣。而且相比較起來，女性比男性更容易體內有溼氣，這是爲什麼呢？

從中醫的角度來講，女子屬陰，男子屬陽，而溼爲陰邪，根據同氣相求的理論，女性比男性更易感受溼邪，爲溼所困。而溼也會給女性朋友帶來不少煩惱：導致女性婦科病、帶下病、尿路感染等病多發，身體疲乏無力、肥胖、眼袋、黑眼圈，不但影響健康還影響美觀。

溼氣從何而來

溼氣主要是外界氣候的溼氣產生的病因，或者是由於體內脾胃功能，因爲中醫認爲脾是化溼的，脾胃功能運化水溼的功能減退了，導致了溼氣內存。而溼氣中醫分爲外溼與內溼兩種，外溼是由於外部的環境潮溼而侵入人體，內溼是由於攝入寒涼的食物而導致的。溼氣重如果不及時的調理會導致各種各樣的疾病。

女人溼氣重艾灸哪個部位好

女性如果溼氣比較重，可以選擇用艾灸的方法去溼氣，艾灸的穴位可以選擇脾經、胃經和任脈。脾胃經來講，水溼的運化主要是靠脾和胃的功能。水液進到人體內，首先是進到胃部，通過脾的運化作用生成對人體有益的水液，人體內部的津液都是通過水液變化而來的。如果脾的功能差、胃的功能差，水液就不能正常的輸布，就會形成水溼。

如果水溼比較重，首先選脾和胃的經絡上的穴位是最好的。任脈的穴位是位於腹部的，上面有對於利溼運化中焦非常重要的穴位，比如上脘、中脘、下脘。包括肚臍也就是神闕，另外關元、氣海等等穴位，都是對於中焦、下焦有關水液運行的作用效果都是非常好的，而且操作上又比較方便。具體的穴位脾胃經上面像陰陵泉、足三裏、血海都是可以用的，任脈上的穴位都是可以艾灸的。