吃什麼有助於排腎結石 腎結石吃什麼可以排出
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腎結石主要由代謝異常、藥物因素、尿路病變等因素引起,好發於男性,氣候因素、飲食習慣等因素可以促進腎結石的發生。那麼,吃什麼有助於排腎結石呢?接下來一起看看吧!
一、什麼食物有利於排腎結石
1.木耳
因爲黑木耳中含有的生物鹼,能促進消化道和泌尿道腺體的分泌,並幫助這些分泌物催化結石,潤化管道,使結石排出。木耳還含有多種礦物質,也能對各種結石產生強烈的化學變化,使其剝落、分化和腐蝕,使小結石不斷減小,最終隨尿液排出。
2.檸檬
很多人不喜歡吃檸檬,認爲它太酸了,但事實上,檸檬對人體的健康有一定的幫助。檸檬中含有檸檬酸,被人體攝入,從而減少草酸鈣的凝結,幫助結石患者有效消除體內結石。
3.獼猴桃
獼猴桃是一種常見的水果,含有維生素,可以補充身體營養,提高身體免疫力和抵抗力,也可以發揮利尿作用,腎結石患者可以適當吃獼猴桃,促進排尿,然後幫助腎結石排出。
4.西瓜
西瓜作爲一種天然利尿劑,經常吃西瓜,有清潔身體的作用,但吃西瓜不要吃其他食物,可能會有一些反應,加劇腎臟的壓力。
二、腎結石注意事項
1.多喝水,規律飲食,不抽菸,不喝酒,不暴飲暴食,不使用辛辣食物,適當運動,規律休息。
2.如果結石小,且結石直徑小於5mm,在這種情況下,多喝水,多跑步等跳躍運動,再配合排石藥物治療,結石排出較快。
以上就是爲大家介紹的吃什麼有助於排腎結石的相關知識,此外還介紹了腎結石的注意事項,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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