燻蒸的好處與功效 燻蒸有什麼好處
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燻蒸可以防類風溼性關節炎,促進血液循環。還可以消炎、活血。能夠打開全身毛孔,從而達到減肥的效果。還能防治高血壓,調節內分泌,清除血管內垃圾,使血流通暢,增強血管彈性。並且有效治療失眠,調節自主神經功能。加快清除疼痛部位代謝廢物,從而減輕肩頸疼痛,腰痛,關節痛,痛經等各種寒溼性疼痛,腫脹,關節拘攣等。
燻蒸有什麼好處
1、燻蒸能使得人的神經得以放鬆,燻蒸的熱效應,能使得疲憊的內臟得到調節,能相互協調的工作,使得身體得以放鬆,肌肉鬆弛,加上內臟得到調節,睡眠也可以得以改善。
2、燻蒸能大面積的作用於人體的皮膚,高溫使促進排汗腺增進排汗,毛孔打開了,隨着汗液的排出連同堵塞在毛孔內的污垢得以清除,使得皮膚的血液循環良好,皮膚自然會紅潤有光澤。
3、燻蒸如果作用於局部,局部可以保持較高的溫度,能長時間的高溫,滲透到皮膚,刺激表皮下的組織,所以局部燻蒸可以快速緩解肌肉痠痛乏力,同時能防止身體水分大量的流失。
4、由於燻蒸的長時間保持的高溫,能刺激人體微循環系統、促進血液循環、加速人體的新陳代謝和增加細胞的活躍度,從而身體更加年輕有活力。
燻蒸需要注意什麼
1、燻蒸過程中應注意有無噁心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適,嚴防出汗虛脫或頭暈,若有不適,立即停止燻蒸。
2、燻蒸時間每次不宜超過半小時,以10~20分鐘爲佳。
3、燻蒸治療過程中應適當飲水,做完燻蒸後也需要喝些白開水。
4、施行燻蒸療法,應時時注意防止燙傷,各種用具易牢固穩妥,熱源應當合理,藥不應接觸皮膚。
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