如何使臉部毛孔縮小 吃什麼可以讓面部毛孔縮小
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縮小臉部毛孔要保持正確洗臉方法,洗臉時先溫水再冷水交替使毛孔打開,清洗乾淨後再用冷水使之縮小。在睡前面部修復,皮膚缺水會造成皮膚暗淡,鬆弛,使用補水面膜、酸奶、檸檬薄片敷臉。還有毛孔內的油脂分泌過多,會堆積形成角栓,應定期清潔毛孔,尤其要徹底卸妝。
吃什麼可以讓面部毛孔縮小
1、維生素C:維生素C是極佳的抗氧化劑,能預防皮膚老化、促進細胞組織再生,並抑制色素細胞沉積,將多餘的黑色素排出體外,以免其在毛孔堆積。含維生素C豐富的食物有新鮮的綠葉蔬菜和水果,如油菜、白菜、捲心菜、西紅柿、檸檬、柑橘、草莓和獼猴桃。
2、膠原蛋白:膠原蛋白是維持皮膚彈性、防止皮膚鬆弛的第一要素,能有效延緩皮膚老化,避免鬆弛型毛孔粗大。含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、蹄筋、雞翅、肉皮、魚皮、軟骨等。魚類中的膠原蛋白吸收率最高。
3、維生素B6:維生素B6是脂肪代謝過程中不可缺少的重要物質,可幫助調控皮脂分泌,缺乏會引起眼及鼻兩側的脂溢性皮炎。維生素B6的食物來源主要有牛肝、黃豆、胡蘿蔔、核桃、豬肝、全麥麪粉、花生米等。
臉部毛孔縮小注意事項
1、適當控油:控油自然是收縮毛孔的第一要務,每天清潔是必須的,將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔乾淨,但也要注意不要過於頻繁地洗臉。正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態,如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2、簡單清爽保養:皮膚毛孔粗大日常保養應以簡單爲宜,使用的保養品只要具有清爽、保溼功效即可,複雜的保養品只會給皮膚加重負擔,讓皮膚狀況雪上加霜。
3、別用撕拉式面膜:很多人都想以最快的速度清理掉臉上的污物、黑頭,而使用一些去油、緊膚面膜或鼻膜。但切記不要使用撕拉型的,它會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛,影響肌膚的正常功能,甚至提前老化。
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