枸杞怎麼泡水效果好 枸杞如何泡水更好
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枸杞大家都知道是養生保健的補血佳品，它的吃法多樣，營養價值高，具有很好的食用效果，深受人們喜歡。那麼枸杞怎麼泡水效果好呢？下面爲大家介紹。
枸杞怎麼泡水效果好
一、山楂枸杞茶
1、將10到15粒枸杞和5片山楂幹放在杯中。
2、衝入熱水，蓋蓋泡5分鐘左右。
3、喝水吃枸杞和山楂。
作用：山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效，搭配枸杞使用，有助消化，減肥消積的作用，適合消化不良，身體肥胖者飲用。
二、枸杞大棗茶
1、將10到15粒枸杞放在杯中。
2、和田大棗洗淨，去核，切片。
3、加入剛燒開的開水即可。
作用：大棗有補益氣血、健脾的功效，搭配枸杞使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
三、枸杞菊花茶
1、將10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。
2、衝入剛燒開的開水，蓋蓋子，泡5分鐘左右。
作用：菊花有清熱去火，養肝明目的作用，和枸杞搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年、熬夜者食用。
看完上文的介紹後，相信大家對枸杞怎麼泡水效果好已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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