泡腳用什麼藥材好去溼 用什麼藥材泡腳可以去溼
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溼氣是中醫概念中的一種邪氣,它分爲脾腎失調引起的內溼,以及從自然界入侵人體的外溼。溼氣對人體健康的影響很大,日常需要積極防治。泡腳就是一種日常祛溼的保健方式,那麼泡腳用什麼藥材好去溼?一起來了解一下吧。
泡腳用什麼藥材好去溼
1.車前草
車前草有利尿解毒的作用,用車前草泡腳不僅能夠祛除體內寒邪,還能夠促進人體的新陳代謝、改善血液循壞、改善睡眠質量等。車前子泡腳有很好的祛溼效果,很適合用於水腫、黃疸的輔助治療。
2.生薑
生薑味辛,性微溫,可驅寒祛風,因此在水中加入幾片生薑燒熱,再用來泡腳,有助於祛除體內溼氣,改善怕冷、手腳冰冷等症狀。
3.茯苓
茯苓性味平和,有利水健脾、凝心的功效,茯苓泡腳能夠促進人體內的血液循環,也能夠消腫利尿,對於祛除體內溼氣有很好的效果,茯苓泡腳也能提高人體免疫力,對於心臟不好或者手腳冰涼的朋友來講可以多用茯苓泡腳。
4.花椒
花椒水泡腳可以溫經通絡,還可以祛溼通氣,每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛溼效果。不過花椒不是直接泡到熱水裏,而是要放在鍋裏煮成花椒水。
5.橘皮
將新鮮的橘子皮曬乾脫水之後就可以用來泡腳了,橘子皮有理中健脾、祛溼化痰的功效,所以用來泡腳能夠很好地祛除體內溼氣,同時也有一定的保健效果。
6.藿香
藿香性溫,能夠化解溼氣,主要用於治療溼阻脾胃、脘腹脹滿等症狀,經常用藿香泡腳能夠祛除寒溼、緩解嘔吐和腹瀉,在夏天用藿香泡腳還可以預防中暑,所以在夏天可以選擇用藿香泡腳。
經過上文的介紹後,相信大家對泡腳用什麼藥材好去溼已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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