冬天皮膚癢怎麼治療 治療冬天皮膚癢的方法
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一般情況下,冬天皮膚癢的原因有很多,比如天氣乾燥、穿衣不當、洗澡過於頻繁以及食物過敏等等。那麼冬天皮膚癢怎麼治療呢?接下來一起來了解一下吧。
冬天皮膚癢怎麼治療
1.塗抹甘油
甘油可吸收空氣的水分,保持皮膚溼潤,增加皮膚彈性,適用於冬季皮膚乾燥、瘙癢症。純甘油不能直接塗在皮膚上,使用時,應購買含水甘油。
2.多吃堅果類食物
堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性,杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
3.注意皮膚保溼
對於手臂、頭部、頸部等經常暴露在空氣中的部位,最容易產生乾燥現象,使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡,並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。也可以在洗澡後,全身塗抹身體乳,鎖住肌膚水分,緩解瘙癢。
4.減少沐浴次數
冬天洗澡的次數不能過多,以每週2至3次爲宜,因爲太過頻繁的洗浴,會加速機體水分的喪失,導致皮膚乾燥瘙癢。還應避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤成分的沐浴露,沐浴之後全身塗抹潤膚乳。
5.塗抹橄欖油
橄欖油易被皮膚吸收,含有維生素A、D、E等營養成分,可以有效保持皮膚彈性和潤澤,補充肌膚所缺水分,適合皮膚乾燥、手足皴裂、皮膚瘙癢等症。
6.注意衣着選擇
冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等,避免貼身穿着毛衣和化纖材質的衣服。棉質品吸汗透氣,能避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。
7.經常揉搓皮膚
冬季皮膚乾燥可以用雙手揉搓瘙癢的皮膚,這樣可以有效促進皮膚的血液循環,增加皮膚皮脂的分泌,皮膚皮脂可以有效鎖住皮膚的水分,從而避免皮膚乾燥所引起的冬季皮膚瘙癢問題。
看完上文的介紹後,相信大家對冬天皮膚癢怎麼治療已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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