吃南瓜子對身體有什麼好處
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南瓜子是一種常見的食物,南瓜子也就是南瓜的種子,南瓜子是把南瓜的種子曬乾炒制而成,南瓜子營養非常豐富,有許多人喜歡吃,那麼吃南瓜子對身體有什麼好處呢?我們一起來南瓜子的功效與作用吧!
一、殺蟲驅蟲的作用
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅絛蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症,對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
二、解毒的功效
南瓜子內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
三、保護胃粘膜、促消化
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,胃病患者非常適合食用南瓜子。南瓜子所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
四、促進生長髮育
南瓜子具有促進生長髮育的作用,因爲南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。
五、防治糖尿病、降低血糖
南瓜子對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效,所以也是我們保健的不錯的選擇。
六、延緩衰老的功效
長時間每天適當吃一些南瓜子,對延緩衰老和預防衰老都有效果,是老少皆宜的食療佳品。
七、消除致癌物質
南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
八、消炎的作用
南瓜子有消炎的效果,每天吃五十克左右的南瓜子,可以很好的防止人們出現發炎的情況,對抵抗細菌病毒有一定的功效。
九、降血壓的功效
南瓜子內具有降血壓的功效,因爲南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。
溫馨提示:溫馨提雖然南瓜子的功效有很多,但是南瓜子也要少吃,因爲南瓜子是有小毒的,會影響到肝臟的功能。
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