紅豆薏米水你真的喝對了嗎
本文已影響7.45K人
本文已影響7.45K人
雖然說紅豆薏米水有祛除溼氣的作用,但是很多人卻不知道里面的門道很多,稍有不慎,就會適得其反,不僅不能祛除溼氣,反而越除越溼,我們一起來看看,是哪裏出了錯?
紅豆薏米水你真的喝對了嗎?
1、紅豆錯了
中醫裏的“紅豆”,指的是赤小豆。紅豆養心,赤小豆去溼;從形狀上看,紅豆比較圓,赤小豆是細長的。
2、薏米錯了
薏米祛溼雖好,但寒性太重,直接煮來吃,會傷脾。脾是負責運化溼氣的,脾傷了,溼氣更加的揮發不出。越想祛溼,反而越溼。
3、煮法錯了
赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時後再煮,否則營養很難出來,但很多人往往都是直接煮。
4、“光祛溼,不健脾”錯了
脾與溼氣是對“好友”,脾虛了,溼氣會加重;溼氣重,又會異致脾虛。所以要去溼,需要同時健脾。
哪些人不能喝紅豆薏米水?
薏米雖然具有良好的美容保健效果以及祛除溼氣的作用,但是並非人人適合吃。那麼到底哪些人不能和紅豆薏米水呢?
1、虛寒體質的人不適宜喝紅豆薏米水。薏米會使身體冷虛,故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經期的女性也應該避免喝紅豆薏米水。因爲女孩子的生理期是非常重要的,不能馬虎,不然的話會給身體帶來很大的傷害。尤其是來月經的時候很多東西都不能吃,沒有炒過的薏米,有寒氣,因此經期的女性應該避免喝紅豆薏米水。
3、孕婦不宜喝紅豆薏米水,因爲薏米有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但並不會引起胎兒畸形,孕婦可以喝但要適量。
總而言之,紅豆薏米水是祛除溼氣的佳品,有很豐富的營養價值,但是並非人人都適用,因此在服用紅豆薏米水之前,應該先確認自己是否適宜喝紅豆薏米水,並且煮紅豆薏米水的時候,要注意材料的選擇以及方法。
【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎 紅豆薏米來例假能喝嗎
紅豆薏米水排溼反應 紅豆薏米水越喝溼氣越重嗎
紅豆薏米水可以天天喝嗎 紅豆薏米水的功效與作用
紅豆薏米熬成綠色了還能喝嗎 紅豆薏米熬水喝能祛溼嗎
紅豆薏米水喝了拉肚子正常嗎 紅豆薏米水多久喝一次比較好
喝薏米紅豆水的最佳時間 薏米紅豆水可以減肥嗎
紅豆薏米水飯後可以喝嗎 空腹能喝紅豆薏米水嗎
紅豆薏米隔夜可以喝嗎 紅豆薏米水的熱量高嗎
紅豆薏米水利尿嗎 紅豆薏米水能減肥嗎
喝紅豆薏米水的禁忌 紅豆薏米怎麼吃減肥
月經期間可以喝紅豆薏米水嗎 月經可以喝紅豆薏米水嗎
經期能喝紅豆薏米水嗎 經期可以喝紅豆薏米水嗎
紅豆薏米水睡前可以喝嗎 紅豆薏米水在月經期能喝嗎
紅豆薏米水吃了會拉肚子嗎 紅豆薏米水用的是紅豆還是赤小豆
紅豆薏米水的功效與作用 紅豆薏米水可以天天喝嗎
紅豆薏米水熬多久 紅豆薏米水沒煮熟能喝嗎
紅豆薏米水放多少紅豆和薏米 紅豆薏米水一週喝幾次比較好
紅豆薏米水月經期間可以喝嗎 紅豆薏米水可以喝涼的嗎
紅豆薏米水
紅豆薏米水中的薏米要炒嗎 紅豆薏米水泡水要炒熟嗎
紅豆薏米水可以隔夜喝嗎 喝薏米紅豆水最佳時間
紅豆薏米水通便嗎 喝紅豆薏米水會不會便祕
紅豆薏米水需要吃掉紅豆薏米嗎 喝紅豆薏米水拉肚子怎麼回事
紅豆薏米粥真能減肥嗎 紅豆薏米喝多久會減肥
紅豆薏米水怎麼煮 喝紅豆薏米水的最佳時間
紅豆薏米水可以隔夜喝嗎 紅豆薏米水熱量高嗎
喝了紅豆薏米水拉肚子 喝紅豆薏米拉肚子怎麼辦
紅豆薏米水可以喝涼的嗎 紅豆薏米水可以代替白開水喝嗎
紅豆薏米水會上火嗎 爲什麼喝紅豆薏米水會上火
紅豆薏米水會便祕嗎 紅豆薏米水便祕可以喝嗎