高鈣素炒豆腐
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將豆腐用清水浸泡一下,洗去多餘的滷水。
1用刀切成1*1*2cm的小塊
用刀切成1*1*2cm的小塊。
2將大蔥擇洗乾淨,劈開、切段
將大蔥擇洗乾淨,劈開、切段。
熱鍋中倒入油,油溫五成熱,放入辣椒熗一下。
3放入蔥段,烹出香味
放入蔥段,烹出香味。
倒入豆腐,掂勺翻炒,以保持豆腐塊的完整。
4加醬油調味,掂勺使豆腐均勻入味
加醬油調味,掂勺使豆腐均勻入味。
加適量清水,大火煮開小火燜到豆腐入味。
5加溼澱粉勾芡
加溼澱粉勾芡。
6改中火燉5分鐘,收汁
改中火燉5分鐘,收汁。
7最後撒適量鹽,即可盛出
最後撒適量鹽,即可盛出。豆腐細膩滑潤、湯汁粘稠味香!
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