如何快速養生保健
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
1叩齒
叩齒。爲什麼要扣齒呢?因爲齒歸腎管。我們每天花個一兩分鐘時間,在酉時練練扣齒神功,必然有奇效。
2幹梳頭
幹梳頭。用十指進行梳頭,能起到意想不到的作用。當心煩意亂,慾望暴漲之時,試試看,你會感謝我的。
3轉舌頭
轉舌頭。在口腔裏面轉舌頭的作用,最主要是要刺激兩大寶穴,即是“金津”和“玉液”。聽名字就知道非常厲害。
4擦臉
擦臉。擦臉的動作雖然很小,但是效果確是極大的。因爲臉上都是胃經的重要穴位。想要美容的朋友們,可要多擦臉。另外,擦臉對於預防感冒,也是高手中的高手。
5拉耳垂
拉耳垂。這裏又講到強腎。腎開竅於耳,拉耳垂對於腎經的刺激,是很大的。若受益了,可不要私藏。
6轉眼睛
轉眼睛。眼睛,就涉及到肝臟了。肝臟開竅於眼也。多多轉轉眼睛,堅持十幾年,近視眼也好了。
以上小動作,可都是老祖宗總結出了的寶貴經驗。每天堅持練個幾分鐘,長期下去,可就精氣神飽滿了。
保健養生之如何補腎 補腎的方法
如何保健 陳皮的養生功效有哪些
男人如何保健 常按男人這裏健康又養生
怎麼樣保養牙齒 生活中如何保養牙齒的健康
冬季如何養生更健康 必知這些保健知識
如何保健 紅茶都有哪些養生功效
霜降如何養生 養好五臟保證健康
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
晨起大家如何進行養生來保健
刮痧可以保養身體嗎 如何健康養生
如何健康保健 栗子的養生功效有哪些
如何快速長高
如何健康快速的豐胸? 健康快速的豐胸方法
上班族日常生活中如何養生保健
如何快速減七種方法 如何快速減肥
如何快速生髮
如何快速懷孕
如何健康養生 飯後這樣保養身體更健康
如何保養身體讓身體健康少生病
火療的養生功效有哪些 如何健康保健
晨起如何養生保健對身體好
如何保健 養生多吃這4物就對了
上班族如何保健 這5個動作健康養生
牛皮癬患者冬季如何保健養生
如何保健白領養生的方法有哪些
如何保健養生 腦梗塞怎麼辦好
能去除口臭的養生茶 如何快速去除口臭
新手健身如何快速增肌 健身增肌怎麼見效快
日常生活中如何快速解酒
如何快速入睡