男人也要嫩嫩噠 男士臉部皮膚保養方法
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男士生活壓力大,發泄途徑少,使體內毒素累積,吃油膩肉,頻繁應酬,過多喝酒抽菸,會給皮膚增加負擔。所以,男士的壽命、抵抗力都不如女人。男士們要對自己的養生上點心,男人臉部皮膚角質層較厚,毛孔粗大,油脂分泌旺盛,80%以上的男性皮膚都是油性。過度油膩的肌膚會讓鼻頭、額頭長出粉刺,青春痘,臉色暗沉污濁。
男人什麼習慣損害皮膚?
1、抽菸
吸菸者比不吸菸者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸菸人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸菸導致。
2、喝酒
適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關係的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛睡懶覺,時間長了,身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間,這時一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養方法
1、油性與混合性皮膚
面部經常油亮亮的,毛孔粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光,易長粉刺,其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔。
油性皮膚特徵:油脂分泌多,經常油光滿面。毛孔粗大顯眼,容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。
混合性皮膚特徵:面部油脂分泌不平衡,額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛,但其他位置則正常。隨氣候而變化,經常遊離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡,防不勝防。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽菸、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習,而每次放縱之後,粉刺之類小麻煩就會光顧,所以一定要控制甚至戒除這些惡習,對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用後感覺清新爽潔、有淨化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔,讓美容師做面部按摩,以促進血液循環,排泄皮膚內的毒素。男性大多認爲用洗面奶洗不乾淨,還是用香皂,可是用香皂時間久了,皮膚越來越幹,也越來越敏感,其實男性更應該用一些溫和的洗面奶,然後用平衡肌膚的營養水,柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況,及時給皮膚補充水分。
2、乾性皮膚
皮膚看上去顯得比較細膩,毛孔不明顯,無油膩感,但皮脂分泌少,缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響,發生過敏反應。乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。
男士應適當做面部按摩、薰面,以促進血液循環、增加肌肉彈性,減少皮脂和污垢,平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡,無明顯油膩感。露天作業時,最好也應外搽防曬霜,以保護皮膚免受紫外線的傷害。入睡前應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品,洗淨後,外塗少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
許多男人皮膚粗厚幹皺,是因爲他們往往只知道用洗面奶洗去污垢,卻不注重潤膚保溼。其實,僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保溼功能的,因爲皮膚表面有疏水性,不含添加物的水無法滲透進皮膚。
男士的皮膚很容易生皺紋,保養過的皮膚看起來乾淨,做面膜可以促進皮膚的血液循環,幫助清潔深層的皮膚,給皮膚一些營養。每週做一次面膜,可以選擇在家裏只有你一個人的時候進行,時間不長,半個小時就可以了。
3、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚裏最完美的膚質,男性裏有這種膚質的人可算是鳳毛麟角,但是在惡劣的環境下,不注意保養很快就會變。如果你居住在北方氣候乾燥的地區,你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜,因爲氣候乾燥的地區風沙較大,皮膚比較髒,所以必須注意清潔,否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。
居住在氣候溼潤地區的男士可以減少一些護膚品,這些地方的天氣總是溼漉漉的,皮膚不容易透氣,灰塵同樣愛附着在臉上,所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。
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