11招最有效快速祛痘
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大多數人都經歷過青春痘的危害,青春痘這種皮膚病多發在年輕人身上,所以得名爲青春痘。青春痘的發展主要是先從毛孔堵塞的粉刺開始,接着發炎一直到囊腫,假若不及時治療,不僅影響外觀,對身心也有很大的影響。我們又該如何祛痘呢?一起跟着小編看看吧。
臉上長痘痘怎麼調理
1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起牀,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐着好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助於祛痘。
7、選擇一款洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。
8、經常鍛鍊
上班族整天對着電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。
9、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裏面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
10、美容院
選擇一個比較正規的,畢竟他們是專業的,但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法,比如什麼燈光祛痘啊,臉部按摩之類,但是比較燒錢。
11、聽醫生指導
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙,對症下藥纔能有好的療效,我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的,不過還是留下了痘印。
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