女性經期需要注意什麼 穿衣也要格外小心
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女性們都知道,經期的禁忌多,除了需要注意飲食上的禁忌、注意運動與休息之外,女性還需要關注經期穿衣方面的注意事項,女性月經期間衣着與我們的健康息息相關,若稍不注意又會引發種種疾病。
月經期間陰部會有大量經血流出,陰部毛囊腺密佈,如果穿着緊身衣物,透氣性不好,易滋生微生物細菌,另外,緊身衣還會壓制子宮,讓經血流通不暢,可能會引發痛經和一些陰道炎症。
女性的生殖器官是最怕受冷的,因此在月經期間一定要注意保暖,女性要儘量避免穿裙子。這是因爲裙子下襬太過寬大,寒氣易通過下襬入侵子宮,造成宮寒。如果真的想要穿裙子,建議穿個厚的棉質的褲襪。
女性經期穿的衣物需更加註重其材質和舒適性,牛仔布這些衣料透氣性太差,不利於陰部的透氣,而且硬硬的質感,容易摩擦到陰部附近皮膚,引發皮膚炎症,建議經期內外衣物最好是棉質布料。
許多白領女性都要穿高跟鞋上班,如果經期穿高跟鞋,腳底血液循環受阻,從而會影響全身的血液循環系統也,從而影響到子宮內膜的經血排放,造成氣血不通、月經不調等症狀。
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