月經期間能吃石榴嗎
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石榴是很多人喜歡食用的一種水果,酸甜可口深受大衆的喜愛。但是有很多人女性朋友由於特殊的生理週期,在吃石榴的時候就有點擔心,那麼月經期間能吃石榴嗎?
月經期間可以吃石榴。
石榴的營養價值和食療功效顯著,月經期間吃石榴對於女性月經不僅沒有危害,反而還有益菌,抗病毒的作用。
石榴榴的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C。石榴性溫,味甘或酸,具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸,能幫助消化吸收,增進食慾;石榴有明顯收斂、抑菌、抗病毒的作用,對痢疾桿菌有抑制、殺滅作用,對體內寄生蟲有麻痹作用;石榴所含有維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,可防止細胞癌變,能預防動脈粥樣硬化。
收斂,澀腸:石榴味酸有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。因此,對於月經期間崩漏和赤白帶的患者更適宜於吃石榴。
石榴雖然好吃,但平日食用時應當注意宜忌:患者以及瀉痢初起者最好別吃;石榴吃多了會上火,並會令牙齒髮黑,吃完後應該及時漱口;石榴糖多並有收斂作用,及急性炎症、大結患者要慎食,患者要禁食;最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性、痰多等症狀。
石榴是很多人喜歡食用的一種水果,酸甜可口深受大衆的喜愛。但是有很多人女性朋友由於特殊的生理週期,在吃石榴的時候就有點擔心,那麼月經期間能吃石榴嗎?
在石榴頂端(就是開花的部位)用小刀切成菱形的切口,把這個部位用手剝掉。這樣基本可以看見石榴籽了。然後用小刀順着菱形切口邊緣向石榴根部輕輕切一條縫,四條縫切好後,輕輕一掰石榴就開了,基本就是四半。最好順着石榴菱角的地方做切口,這樣更加容易掰開。
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