如何補腎 男人需要知道的傳統補腎祕訣
本文已影響6.34K人
對於所有的男性來說，有一個好的腎臟是至關重要的事情，因爲男人的腎主管着他的性能力的強弱，大多數男性對於腎的保養都不是特別的重視，難免到了中年之後發生性能力減退的情況，這讓很多男性都非常的困擾，下面給大家介紹下男人需要知道的傳統補腎祕訣。
如何補腎 男人需要知道的傳統補腎祕訣
1、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法，這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每晚睡覺前按揉按揉，可起到養腎固精的功效。
2、大便要通暢
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰痠疲憊、噁心嘔吐等。因此，保持大便通暢，也是養腎的一種方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣、加速排便;行走時，用雙手手背按揉腎區，可緩解腰痠症狀。
精彩圖片
熱門精選
-
如何補腎 補腎的方法有哪些
-
男人腎虛冬季應該如何進補
-
你需要知道的腎小球腎炎病人的飲食?
-
男人補腎吃什麼好 男人補腎食療方
-
男人腎虛的表現是什麼?補腎如何選擇補腎產品?
-
怎麼補腎 女人都知道哪些呢
-
如何補腎
-
如何補腎 女人補腎吃什麼比較好
-
補腎方法你知道嗎 怎麼補腎最好
-
補腎的男人需注意哪些呢
-
如何補腎 補腎的食物有哪些
-
女性補腎吃什麼好 原來女人也需要補腎
-
有利於男人補腎的食物 這些食物幫助男人補腎
-
男人補腎要怎麼吃
-
它是醫生都連連稱讚的補腎祕訣
-
如何補腎 補腎食物有哪些
-
如何補腎 哪些情況說明要補腎了
-
養腎的方法 10大鮮爲人知保腎祕訣
-
腎虛怎麼食補 腎虛如何食補
-
如何補腎 這方法男人必看了
-
腎不好如何補 補腎吃什麼好
-
你知道哪些食物養腎補腎嗎
-
補腎怎麼辦 如何快速補腎呢
-
如何補腎 補腎吃啥比較好
-
保健養生之如何補腎 補腎的方法
-
男人補腎吃什麼好 這些食物讓男人補腎
-
男人補腎吃什麼藥 男人補腎應該吃什麼藥
-
男人如何補腎精
-
男人補腎壯陽的方法有哪些 男人補腎壯陽的誤區
-
如何補腎 補腎食譜都有哪些