刮痧第二天可以洗頭嗎 面部刮痧多長時間一次
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刮痧是中醫常見的保健治病方式,在刮痧之後有很多需要注意的事情,那麼在刮痧後第二天可以洗頭嗎?
可以洗頭的。
一般在刮痧之後,由於面板毛孔開啟,為避免風寒之邪侵襲,建議待面板毛孔閉合恢復原狀後,再洗澡洗頭髮,一般是在3-8小時之後,具體看個人情況,如果覺得精神尚好,那麼可以早些洗頭髮洗澡,但是如果感覺非常虛、刮痧部位很疼,建議推遲一些再洗頭洗澡。
面部刮痧5-7天可以進行一次,一週進行1-2次為宜。
面部刮痧一次,臉部面板需要時間來複原,一般是5-7天,這樣算來,一週進行1-2次較為科學。
注意一定不要天天都進行面部刮痧,因為面部的經絡非常複雜,微細血管遍佈整個臉部,而且臉部肌肉薄弱,而如果天天刮試,則容易使面部肌膚勞損過度,得不到足夠時間的康復,過度刺激後的臉部肌膚往往粗糙難看,沒有潤澤感,與面部刮痧的美容目的適得其反,這就是面部刮痧天天做的壞處了。
可以洗澡了。
因為刮痧是使用刮痧板在身體特定的經絡和穴位刮痧,如果身體存在毒素,刮痧會使面板或毛細血管破裂,產生自身溶血現象,面板表面就會出痧。這些出痧的地方,毛孔也處於開啟狀態,太早洗澡容易導致寒氣入侵體內;而且這時候面板充血、體表毛細血管破裂,立即洗澡也容易弄破受損面板。
而在刮痧後第二天,毛孔已經處於正常的狀態了,受損的表皮也得到了一定的恢復,這時候洗澡就沒有寒氣入侵、損傷面板的煩惱啦!
刮痧後不要立即吹風,建議在刮痧後8小時後再吹風,此時面板毛孔閉合恢復原狀,而且面板也得到了一定時間的恢復,降低了吹風對身體的影響。
1.短時間吹風:影響不大
其實在刮痧之後短時間吹風,影響並不大的。之所以強調在刮痧後不要吹風,主要還是擔心患者會長時間的吹風、貪涼。
2.長時間吹風:可能受涼
但是如果在刮痧後長時間吹冷風,那麼可能會導致身體受涼。
因為刮痧後身體區域性的毛孔張開,此時面板汗孔舒張排毒,風寒之邪也容易隨著疏鬆的肌表乘虛而入,如果此時一直待在冷風環境中,寒氣容易順著張開的毛孔進入體內,導致身體受寒,出現感冒、打噴嚏、流鼻涕、身體區域性僵硬、冷痛等症狀。
刮痧是中醫常見的保健治病方式,在刮痧之後有很多需要注意的事情,那麼在刮痧後第二天可以洗頭嗎?
1、刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時,應迴避風扇直接吹刮試部位。
2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以面板上痧退為標準。
3、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),並休息15-20分鐘。
4、刮痧的過程中會導致區域性面板受到輕微的傷害,這時候一定要注意不要因為癢就抓撓刮痧部位,以免刮痧的努力白費了。
5、在刮痧後也不要立即洗澡,為避免風寒之邪侵襲,須待面板毛孔閉合恢復原狀後方可洗澡,一般在刮痧後3-8小時左右為宜。
6、刮痧後,在前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮痧。
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