黑枸杞裡面有多少籽 黑枸杞的籽是什麼顏色
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黑枸杞是較為珍貴的滋補藥材,其性平、味甘,有補腎益精、養血安神的功效,黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質等成分,有抗衰防老、美容養顏、增強免疫的功效,黑枸杞裡面有多少籽呢?
黑枸杞屬於茄科枸杞屬,藏藥名“旁瑪”,呈深黑色,新鮮黑枸杞用手捏開有黑紫色的水滲出,可以摸到果籽,大多是5~12粒,顆粒大的果籽也越多。
黑枸杞的果籽和芝麻大小差不多,形狀是扁腎形,洗淨之後是褐色的,有些帶果肉的種子是紫黑色的。也可以根據果籽數量區別真假黑枸杞,假黑枸杞裡面只有1粒很大的籽,而真黑枸杞裡面有很多果籽,大多是5~12粒,黑枸杞的顆粒越大,果籽也越多。
能吃。
黑枸杞含有豐富的營養物質,如氨基酸、維生素、蛋白質等,黑枸杞的果籽是可以吃的,直接嚼著吃能更好的吸收藥效,有利於黑枸杞營養及藥效的發揮。但是要注意黑枸杞不宜過量服用,以免導致滋補過度。
8~20粒為宜。
黑枸杞含有豐富的花青素及營養物質,有滋補身體的功效,常食用黑枸杞能增強免疫力、改善睡眠、抗衰防老和美容養顏,成人一天食用黑枸杞8~20粒為宜,也可根據個人體質增減用量。
黑枸杞是較為珍貴的滋補藥材,其性平、味甘,有補腎益精、養血安神的功效,黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質等成分,有抗衰防老、美容養顏、增強免疫的功效,黑枸杞裡面有多少籽呢?
原料:黑枸杞8克,黃芪6克。
做法:將黃芪放入杯中,衝入沸水,黃芪水轉溫之後加入黑枸杞即可。
功效:補血安神、生津止渴。
原料:玫瑰花5朵,黑枸杞8粒。
做法:將玫瑰花和黑枸杞放入杯中,用溫水沖泡8分鐘即可。
功效:疏肝理氣、美容養顏。
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