三七粉什麼時候吃比較好 三七粉是生吃還是熟吃好
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三七粉是中藥裡面的明星藥材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。
飯前空腹吃效果更好,藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後吃,建議安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。
早上服用,早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用,最好在晚飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
中醫歷來防重於治,想要預防長斑,預防三高,預防脂肪肝,預防血管硬化,預防心腦血管疾病,就要從30歲以後開始。老年病要從中年開始預防,40歲最關鍵。
三七粉生吃,活血,用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥,並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。每天3~5克,可以選擇牛奶或溫水兩次送服,一次送服最好2到3克。
三七粉熟吃,補血,用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。用開水沖服;或是將三七粉炒熟服用,但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水;亦或燉雞、燉排骨,等雞或排骨熟後,加入10-20克三七粉,燉十分鐘即可。
三七粉是中藥裡面的明星藥材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。
如果孩子是處在正常的生長髮育期,身高屬於正常範圍,是不需要吃三七粉的,單純的食用三七粉不可能達到長高的目的。
對於年齡較小的孩子,孩子骨齡很小,吃了三七粉後,會促進孩子身體發育提前,甚至會短時間身高迅速增高,骨骼線提前閉合,孩子反而會長不高。
但,如果孩子已經到青春期的後期,骨骼線即將閉合,那麼吃點三七粉,讓骨頭再衝一衝,也未嘗不可。有一定幫助。
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