百合能和蜂蜜一起吃嗎 百合蜂蜜治咳嗽嗎
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有人說自己喜歡用百合泡水喝,因為百合可以潤肺止咳,那麼百合可以和蜂蜜一起泡水嗎?百合蜂蜜泡水會不會影響到治療咳嗽的藥效呢?
百合能和蜂蜜一起吃。
百合是常見的止咳中藥,可以潤肺、安神、益氣,是不可多得的潤肺止咳良藥。蜂蜜素來有調和諸藥的功效,不僅富含氨基酸、維生素等營養,對於緩解衰老和預防心血管疾病也有一定療效。百合和蜂蜜沒有配伍禁忌,兩者同服藥效更佳,所以百合可以和蜂蜜一起吃。
原料:
鮮百合200克、蜂蜜適量。
做法:
1.鮮百合用清水洗淨,用手瓣成一片片;
2.湯鍋里加清水,倒進百合大火燒開轉小火熬半小時;
3.待溫時候,用攪拌器攪爛;加入蜂蜜拌合即可。
原料:
鮮百合120克,蜂蜜30克。
做法:
1.將百合掰開洗乾淨,澆上蜂蜜,拌勻;
2.鍋裡的水燒開後,上鍋蒸個三四分鐘,關火再悶兩分鐘即可。
蜂蜜味甘、性平,常用於肺燥咳嗽、大便燥結、口瘡咽乾等症狀,有滋陰潤肺、清熱解毒的功效。百合可以清心潤肺,對於久咳不愈、乾咳無痰的症狀治療效果較好。
蜂蜜中含有多種營養物質,能夠促進面板的血液迴圈,加速面板的新陳代謝,能夠促進細胞的生長。百合有補氣益中的功效,能夠有效緩解女性氣虛乏力、面色暗黃的症狀。
蜂蜜裡面含有大量的低聚果糖,能夠促進腸道益生菌的生長,還能抑制有害細菌的繁殖,使腸道微生物有較為平衡的狀態,能夠促進腸道的蠕動。鮮百合含有粘液質,對於潤腸通便也有一定作用。
百合有清心安神、補中益氣、消煩除燥的功效,對於改善失眠多夢有一定作用。蜂蜜中含有的營養物質能使神經組織得到滋補,能夠起到調節神經功能的作用,所以蜂蜜可以改善睡眠。
1.風寒咳嗽者。百合蜂蜜對於痰中帶血、久咳不愈、痰少而粘的症狀才有一定療效。風寒咳嗽食用百合會加重咳嗽的症狀,因為百合性微寒,不適宜風寒者食用。
2.便溏者。便溏者食用涼性食物可能會加重洩瀉的症狀,所以便溏者不宜食用百合。
3.脾虛胃弱者。蜂蜜百合有潤腸通便的作用,且百合藥性偏涼,脾虛胃弱者食用可能會造成身體不適。
有人說自己喜歡用百合泡水喝,因為百合可以潤肺止咳,那麼百合可以和蜂蜜一起泡水嗎?百合蜂蜜泡水會不會影響到治療咳嗽的藥效呢?
沒有很大作用。
百合蜂蜜只有潤腸通便的作用,對於大便乾燥、排便不暢有一定療效。減肥需要飲食和運動相結合,百合蜂蜜只能起到促進排便的功效。減肥要減少熱量的攝取,少吃高脂肪高膽固醇的食物,適當運動,加速體內新成代謝,燃燒脂肪等。
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