腸胃不好按摩腳底哪裡 腳底腸胃反射區在哪
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腳是人體第二性徵,連線人體臟腑的12條經脈,有6條經過足部,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相同,通過採用足部按摩,可以促進區域性迴圈,使血流通暢,最終通過腎臟等排洩器官將沉積物排出體外,恢復臟腑器官的正常功能,那麼腸胃不好按摩腳底哪裡呢?
太白穴屬於足太陰脾經,在人體足內側緣,具有健脾和胃,清熱化溼的功效,對胃痛,胃脹,吐瀉等疾病有很好的治療效果,另外,對於胃痙攣,便祕,痔瘡等疾病也有很好的治療效果。
按摩取穴:位於足內側玉案,當足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處。
按摩手法:用手指指腹對兩側的太白穴進行按摩。採用適度的力量,以穴位處微微產生脹痛感為度,每天堅持按揉3-5分鐘,就能達到健脾和胃的效果,從而改善腸胃道功能,治療腸胃炎症;也可用手指指腹端點,按,掐太白穴,每天重複按摩多次,還可以起到預防腸胃其他疾病的作用。
衝陽穴名意指解溪穴傳來的地部經水,經水受脾土之熱而大量氣化衝行於天,故名。按摩該穴具有寧神通絡,和胃消腫之功效。主治胃病,面腫,齒痛,癲癇,足痿無力,口眼喎斜等症。
按摩取穴:在足背最高處,當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間,足背動脈搏動處。
按摩方法:用一隻腳的腳跟財主另一隻腳的衝陽穴,按摩3分鐘。
陷谷,五腧穴之腧穴,有清熱解表,和胃行水,理氣止痛的功效,主治腸鳴,腹痛,急慢性腸胃,面目浮腫,水腫等症。
按摩取穴:在足背,第二,第三跖骨結合部前方凹陷處。
按摩手法:以手指指面或指節向下按壓,並做環狀按摩,每天2次,每次3分鐘。
按摩升結腸反射區主治腹脹,腹瀉,腹痛,便祕,兒童長寄生蟲症。
按摩取穴:位於右足足底,從跟骨前緣沿骰骨外側至第五跖骨底部,在小腸反射區的外側,與足外側平行的帶狀區域。
按摩方法:採用刮壓法刮壓升結腸反射區2-5分鐘,以區域性痠痛為宜。
腳是人體第二性徵,連線人體臟腑的12條經脈,有6條經過足部,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相同,通過採用足部按摩,可以促進區域性迴圈,使血流通暢,最終通過腎臟等排洩器官將沉積物排出體外,恢復臟腑器官的正常功能,那麼腸胃不好按摩腳底哪裡呢?
按摩小腸反射區主治急慢性腸炎,消化不良,食慾不振,腹脹,腸傷寒等症,若按摩此反射區時有脹氣感,多見於消化不良,腹脹等,若有顆粒結節感,多見於腸傷寒。
按摩取穴:位於雙足足底中部凹入區域,被升結腸,橫結腸,降結腸,乙狀結腸及直腸等反射區所包圍。
按摩方法:用拇指指腹按壓法按壓小腸反射區2-5分鐘,以區域性痠痛為宜。
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