吃什麼中藥對子宮好 子宮保養中藥方推薦
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子宮健康,女性身體才會健康,說起保養子宮,大多數人想到的是食補,其實生活中一些常見的中藥,正確使用不但可以保養子宮,還能增強體質。那麼吃什麼中藥對子宮好呢?
當歸味甘性,性溫,最能補血活血,調經止痛,而且當歸對子宮平滑肌有調節作用,不但能興奮子宮,還能解除子宮痙攣,所以最適合用來保養子宮。
用法:
當歸20克,土雞肉300克,木耳,花生米各10克,紅棗10枚,薑片,食鹽,胡椒粉各適量。
將土雞肉清洗乾淨,切成3釐米見方的小塊,放進開水中焯3分鐘左右撈出,瀝乾水分備用;木耳用清水浸泡半小時,然後擇去根蒂,撕成小朵;花生米,當歸,紅棗洗淨。將所有食材放入砂鍋中,加清水,大火燒開,改小火慢燉2小時,用胡椒粉,食鹽調味即可。
益母草味辛,性涼,可以活血化瘀,調理血虛寒凝引起的痛經症狀。這是因為益母草所含的藥性有雙向調節子宮的功能,不但能讓子宮興奮度降低,還能適時提升興奮度,用於治療痛經,閉經,月經不調,惡露不盡等症。
用法:
益母草20克,紅棗30枚,紅糖25克。
紅棗,益母草分別洗淨,然後各自浸泡半小時。泡好的益母草加600克清水,大火煎煮,煮開後改為小火,再煮30分鐘,然後濾出藥汁放在一邊,再繼續往鍋中加清水400克,如第一次煎煮一樣,煮成200克的藥汁。兩次煎益母草的藥汁一起倒入鍋中,加紅棗,大火煮開,再小火煮30分鐘,然後加入紅糖,待紅糖融化後食用。
艾葉是理氣血,逐寒溼的中藥,最能溫經止血,另外,艾葉性溫,可以有效調理宮寒引起的不孕及痛經,對暖宮,安胎有很好的功效,子宮受寒的女性,可以通過艾葉來調理自己的不適。
用法:
新鮮艾葉500克,糯米,粳米各150克,紅糖適量。
將艾葉洗淨晾乾,浸泡在水中;糯米和粳米一起浸泡,兩小時後瀝乾水分。將艾葉與糯米,粳米,糯米一起打成米漿,再把紅糖用少量開水融化,與米漿一起攪拌均勻,放入蒸籠中隔水蒸一小時,取出後用刀切成小塊食用。
紅花性溫,是中醫經常用來活血通經的中藥,它活血功效顯著,對於跌打損傷所致的體內瘀血,能有效散瘀止痛。紅花有興奮子宮的作用,能加速子宮血液迴圈,但孕婦忌服。
用法:
紅花10克,牛肉500克,土豆300克,胡蘿蔔2根,花椒,薑片,蔥段,食鹽,醬油各適量。
土豆和胡蘿蔔洗淨,去皮,切成2釐米左右的塊狀,牛肉清洗乾淨,切成土豆大小的塊,先放入鍋中焯水,撇去血沫,然後加紅花和大火煮開,取土豆塊,胡蘿蔔塊放入牛肉中,然後放薑片,蔥段和花椒,醬油,大火煮開,小火燉1小時,再用食鹽調味即可。
子宮健康,女性身體才會健康,說起保養子宮,大多數人想到的是食補,其實生活中一些常見的中藥,正確使用不但可以保養子宮,還能增強體質。那麼吃什麼中藥對子宮好呢?
取桂枝,山楂15克,紅糖30克。將山楂肉與桂枝一同放入鍋中,加兩碗清水後,用文火煎成1碗,放入紅糖調味,煮沸後即可飲用。
這道湯可化瘀止痛,溫經通脈,適宜於女性面部無關,可緩解女性體寒,痛經症狀。
取花椒100克,生薑25克,大棗30克。
將生薑去皮洗淨後切片備用,大棗洗淨後去核,將生薑,大棗,花椒放入鍋中,加入一碗半清水,用文火煎剩大半碗即可。
此方可溫中止痛,特別適合體寒,痛經的女性,每日服用一次即可。
取大棗30克,乾薑30克,紅糖30克。
將大棗和乾薑洗淨,大棗去核,乾薑切末,然後一起放入清水中,加入紅糖,一同煮沸。
此湯有溫經散寒功效,女性體寒,痛經者飲用最佳,喝湯的同時將大棗一起吃下更好。
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