西洋參泡水的正確方法 西洋參泡水喝的作用與功效
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西洋參被稱為百草之王,是滋補的良藥,它經常被當做厚禮送給親朋好友,由此可見,西洋參的作用的尤為被人看重。在我們的生活中,不難發現,有些人喜歡用西洋參泡水喝,那麼西洋參泡水的正確方法是怎樣的呢?一起來看看吧。
西洋參泡水的正確方法
將西洋參切片,取3g放入砂鍋內,加水適量,用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹,將參片與蔘湯一起服下。
西洋參泡水喝的作用與功效
1.保護心血管
西洋參泡水喝能為人體補充豐富皁苷和人蔘多糖,還能讓人體吸收多種氨基酸,這些物質可以直接作用於人類的心臟,能營養心肌,提高心臟收縮功能,而且能肯定血壓和血脂,堅持用西洋參泡水喝,能防止血壓血脂升高,並能預防心律失常和冠心病,以及心梗等多種疾病發生。
2.美容養顏
西洋參具有滋陰、補氣的功效,氣色不好的人群長期飲用西洋參泡的水可以調理臉色暗黃的情況,再加上西洋參含有大量的人蔘皁苷,具有很強的抗氧化性,有緩解面板衰老的作用,同時降低自由基對於面板的損傷。
3.提高中樞神經功能
人們用西洋參泡水喝能吸收大量的人蔘皁苷,這種物質能直接作用於人類的中樞神經,可以讓中樞神經功能明顯提高,對神經衰弱和記憶力減退,以及身體疲勞等多種不良症狀都有明顯預防作用,另外人們出現失眠,煩躁和記憶力減退等不良症狀時,多用西洋參泡水喝,對症狀緩解也有一定好處。
4.補氣滋陰
西洋參是名貴的中藥材,在中醫上被劃分為補氣藥材,因此飲用西洋參泡的水後有很好的補氣滋陰的作用,尤其適合一些陰虛內熱、氣虛火旺的人群食用,能起到很好的調節作用。
5.延緩衰老
西洋參中含有人蔘皁苷,人蔘皁苷屬於抗氧化物,有很強的抗擊自由基的作用,可以增強超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性,增強人體對自由基的抵抗力,經常喝西洋參泡水有延緩衰老的效果。
以上就是為大家介紹的西洋參泡水的正確方法相關知識,此外還介紹了西洋參泡水喝的作用與功效,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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