菊花和玫瑰花枸杞一起泡水的功效和作用 菊花玫瑰枸杞泡水喝的禁忌
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菊花、玫瑰、枸杞都能用來泡水喝,那這三者一起泡水能起到怎樣的功效呢?在泡水喝的時候又有什麼需要注意的嗎?
菊花、玫瑰和枸杞中都含有豐富的維生素C成分,飲用後能清除體內有害自由基、增強面板細胞抗氧化的作用,能減少皺紋、色斑,從而美白肌膚,使面板光滑有彈性。另外菊花、玫瑰、枸杞泡水其中漢語大量的鐵元素,具有補血的作用,經常飲用能讓氣色越發的紅潤。
菊花辛散苦洩,微寒清熱,入肝經,具有疏散肝經風熱、清洩肝熱以明目的作用;枸杞也有很好的保肝作用,臨床可用於肝臟損害病人的治療,因此兩者搭配玫瑰一起泡水喝能起到清肝明目的作用,可緩解因肝火上攻所致的目赤腫痛症狀。
菊花、玫瑰、枸杞泡水中含有豐富的黃酮類物質,該成分具有抗氧化作用,能夠增加血管的通透性,起到一定潤軟化血管的作用。所以經常喝一菊花、玫瑰、枸杞泡水能保護血管,減少高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生機率。
玫瑰花性甘、微苦、溫,歸肝、脾經,具有疏肝解鬱,活血止痛的功效作用;而菊花歸肝經、枸杞子歸肝、腎經,都具有具有滋補肝腎的作用,將其一起泡水能夠有效緩解因肝腎陰虛引起的目赤、頭暈、耳鳴等症狀,同時能疏解肝氣,預防及緩解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
1.泡水
按照1:1:1的比例取適量菊花、玫瑰、枸杞放入杯中,將燒開的水倒入杯中蓋上蓋子悶8-10分鐘即可飲用。
適宜人群:一般人群均適宜。
禁忌人群:無特殊禁忌人群。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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