芡實四種人不能吃 芡實孕婦可以吃嗎
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我昨天在外面的時候買了一些芡實,說起來也有很久沒有吃過芡實了,夏天吃些芡實對身體挺好的,有些人是不能吃芡實的,請問芡實哪四種人不能吃呢?下面一起來看看吧!
便祕的人群,在日常生活中是比較難受的,常常會覺得肚子不舒服,芡實是一種中藥材,性味甘平,芡實補脾,食用芡實可以祛溼,芡實的澀能收斂,有斂腸止瀉的作用;芡實中含有大量的澱粉,這些澱粉的質地比較緊密,吃後不易消化,對於便祕人群來說,吃過多芡實容易增加腸胃消化負擔,反而加重便祕情況,不利於腸胃消化、大便排出。
芡實不易消化,若是本身消化不良,食用芡實會加重消化不良的情況;
《隨息居飲食譜》中記載到芡實的禁忌有:“凡外感前後,瘧痢疳痔,氣鬱痞脹,溺赤便祕,食不運化及新產後皆忌之。”,可見本身腸胃消化功能不好的人是不宜吃芡實的。
芡實是水生植物的果實,有些人群因為體質問題,食用芡實還是會出現過敏的情況,這種人群就不建議食用芡實,食用芡實後可能會出現水腫、紅腫、瘙癢的情況。
出現過敏情況後最好立即停止食用,同時可以食用一些抗過敏的藥物,嚴重到有呼吸道水腫的話要及時就醫。
芡實是高澱粉食物,有很強的飽腹感,而澱粉是食物的重要組成部分,吃芡實後口裡的唾液澱粉酶將澱粉水解成了麥芽糖,食物進入胃腸後被分解,形成的葡萄糖被小腸壁吸收,導致血糖升高,因此糖尿病患者不應吃過多的芡實,以免引起血糖波動。
孕婦可以適量的食用芡實。
芡實是常見的藥食同源的食物,具有很不錯的養生功效,孕婦可以吃芡實,孕婦吃芡實後具有養生功效,芡實的營養價值較高,食用後有祛溼止帶的功效,而且芡實中含有豐富的澱粉,維生素,鈣,鐵,磷等元素,孕婦食用後能夠為自身及胎兒補充一定的營養,對於胎兒的生產發育是很有幫助的。
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