桑葉決明子茶的功效 桑葉決明子茶能減肥嗎
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桑葉和決明子是生活中常見的藥材,不少人喜歡用這樣的藥材來泡水喝,從而想有養生保健的效果,那麼這兩種藥材一起泡茶會有什麼功效呢?
桑葉和決明子都入肝經,桑葉苦寒,有平降肝陽的效果,而決明子功效如其名字一般,其寒涼的藥性對眼部不適具有良好的改善,兩者搭配泡水喝對肝陽上亢、肝經風熱,或肝火上攻所致目赤腫痛、目赤澀痛、頭痛眩暈等不適表現有不錯的緩解作用。
桑葉入肺經,其特點是甘寒質輕,輕清疏散,不僅能涼散風熱,又能清肺止咳,藥用特點與菊花相似,對於風熱感冒,溫病初期或溫邪犯肺導致的發熱、頭痛、咳嗽、乾咳等症,用桑葉泡茶喝能起到一定的減輕效果。
決明子是植物決明的乾燥成熟種子,入大腸經,在中藥材中,很多果實、種仁類的藥材其本身會帶有一定的油脂成分,食用後能潤滑腸道,增進水液,從而起到潤腸通便效果,若是有便祕情況的患者,用決明子泡茶喝能起到十分良好的通便緩瀉作用。
藥理學研究發現,桑葉所含的槲皮素成分可擴張冠狀血管,改善心肌迴圈,γ-氨基丁酸、芸香苷也有降血壓的作用,而決明子中富含的大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用,搭配泡茶對血壓、血脂有不錯的平衡調節效果。
有一定輔助減肥作用。
雖然桑葉和決明子沒有直接減肥功效,但是憑藉決明子本身的潤腸通便作用以及桑葉中含有的纖維素物質,兩者泡茶喝對腸道內的食物殘渣、廢棄物能有不錯的清除作用,因此間接的能達到減輕體重的效果,不過減肥不是靠飲茶就能見效的,更多的還是要從多方面調整,從而鞏固減肥成果。
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