醋泡腳的禁忌 陳醋和白醋哪個泡腳好
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泡腳是很多人在睡前會做的事情,但是有的人會用到醋,醋加入到泡腳水中有好處,那麼醋泡腳的禁忌是什麼呢?
1、不宜用量過大:用醋泡腳的時候,醋和水的比例應該是水的比例大一些,醋的用量要小一點,因為若是醋的用量過多的話,那麼其對於肌膚的刺激作用會比較大,從而可能會引起腳部肌膚的不適。
2、有傷口不宜泡腳:若是腳部有傷口的話,無論是大傷口還是小傷口都不宜使用醋泡腳,醋會對傷口造成一定的刺激,有可能會影響傷口的癒合,嚴重的話可能會出現傷口發炎的情況。
3、不宜經常:因為醋泡腳多多少少都會對腳部肌膚有一定的刺激作用,所以為了腳部肌膚的健康,不宜經常性的用醋泡腳。
白醋。
陳醋和白醋相比,食用白醋泡腳會更好,因為陳醋是指釀成後存放較久的醋,是釀出來的,味道香濃,顏色深褐,泡腳的話,一是強度不夠,二是會帶有顏色,所以不推薦。
而白醋是以食用冰醋酸加水配製成白醋,再加調味料、香料、色料等物配製而成的,醋酸的濃度高很多,泡腳的效果也會好一些,加上其無色,也不會對有染色的情況。
所以會比較推薦採用白醋來進行泡酒,這樣泡腳的清熱殺菌作用更強一些,並且可以幫助預防腳氣。
4-5次即可。
醋泡腳的話,一個星期可以泡4-5次,也可以根據自身的實際情況來做調整,例如有腳氣、灰指甲等症狀的人群,可以每天都用醋泡腳。
一個星期4-5次也是屬於中等頻率的泡腳了,所以一般在泡腳的時候,最好是不要長時間的浸泡,每次泡腳的時間控制在15分鐘左右為宜,並且醋的濃度不可以太高。
因為醋泡腳其可以起到舒張血管的作用,所以對於一般人來說,長期用醋泡腳可能會引起頭暈眼花、身體疲乏無力的低血壓症狀,所以建議根據自身的實際情況來做次數和時間的調整,以免出現身體不適。
長期用醋泡腳還有一個容易出現的問題就是面板刺激,醋對於肌膚是有一定的刺激作用,尤其是白醋,長期下來容易使得腳部肌膚敏感,可能會出現不同程度的瘙癢、刺激、乾燥等症狀。
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