孕婦吃什麼水果去火 孕婦上火吃水果有什麼需要注意的
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
在懷孕期間很多女性都有上火的現象,據說很多水果都有去火的功效。
楊桃含有豐富的果汁和纖維質,能生津止渴,迅速補充人體的水分,能有利於清燥潤腸,消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等,能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍,防治風火牙痛、風熱咳嗽,治療傷風。
鮮柿子味甘澀、性寒,具有清熱潤肺,生津止渴的功效,適合燥熱體質患者;柿餅有健脾化痰的功效,適於脾虛痰溼體質患者。
柑橘性涼,具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。
西瓜是解渴消暑的最佳之品,能清暑利溼、養陰生津。但西瓜性涼,並含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等,體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
在懷孕期間很多女性都有上火的現象,據說很多水果都有去火的功效。
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱,潤肺止咳的功效。火龍果被稱為水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,對於發熱和有內熱的人有不錯的作用,能潤喉生津,潤肺止咳,滋養腸胃,還能緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結等症。
儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
在懷孕期間很多女性都有上火的現象,據說很多水果都有去火的功效。
草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些,但是不要太多。
每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。
1、適量
水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時
吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時,飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。
3、漱口
水果中含有發酵糖類物質,因此吃後最好漱口。
4、衛生
生吃水果前必須洗淨外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。
臺孕婦火車上坐博愛座被學生譏諷 孕婦需注意
孕婦吃甘蔗上火嗎 孕婦吃甘蔗要注意什麼
血糖高的孕婦可以吃火龍果嗎 孕婦吃火龍果對胎兒有影響嗎
孕婦降火吃什麼好 如何預防孕婦上火
懷孕期間吃什麼水果好 懷孕吃水果有什麼需要注意的
上火吃什麼水果降火快 6種水果幫你去火
紅心火龍果上火還是去火的 吃什麼水果降火最快
孕婦上火不能吃什麼 孕婦上火飲食的禁忌
孕婦吃什麼水果好 12種為孕婦專門挑選的水果
孕婦吃黃皮果對胎兒有什麼好處 孕婦吃黃皮果會上火嗎
孕婦吃什麼水果降火 這些千萬不要錯過
孕早期能吃火鍋嗎 孕婦吃火鍋要注意什麼
孕婦冬天吃什麼水果好 孕婦冬天吃水果要注意什麼
【懷孕上火吃什麼水果好的快】孕婦上火吃什麼水果降火快 孕婦上火吃什麼水果好
孕婦上火吃什麼降火 3種食物幫你輕鬆去火
孕婦吃什麼水果去火
孕婦水果吃什麼好 推薦適合孕婦吃的水果
孕婦上火可以吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜要注意什麼
孕婦想吃火鍋怎麼辦 孕婦吃火鍋要注意什麼
孕婦吃開心果一天吃多少合適 孕婦吃開心果需要注意什麼
檸檬片泡水的功效與作用檸檬片泡水的功效與作用有哪些
無痛人流和藥流哪個好 無痛人流和藥流哪個比較好
急性胃炎可以吃桃子嗎 急性胃炎不能吃什麼水果
長期聞香味對人身體有害嗎
減肥期可以吃南瓜嗎 減肥怎麼吃南瓜
糖尿病吃什麼水果 糖尿病可以吃什麼水果
菠蘿蜜的核可以生吃嗎 菠蘿蜜核的功效與作用
網際網路全面滲入電影業
草豆蔻的營養價值
貓耳菜的功效與作用 貓耳菜的食用方式和注意事項
得角膜炎可以劇烈運動嗎 得角膜炎能劇烈運動嗎
複方多粘菌素b軟膏的作用與功效 複方多粘菌素b軟膏的
角膜炎的一般臨床表現 角膜炎的一般臨床症狀
牙線斷在牙縫裡怎麼辦 牙線為什麼會斷在牙縫裡
扁桃體發炎要打點滴嗎 扁桃體發炎需要打點滴嗎