寶寶上火怎麼調理 寶寶上火的調理
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當認為寶寶發生內熱上火時,千萬不要一味將其歸咎於奶粉,讓我們來徹底瞭解有關寶寶上火的原因、症狀及護理知識。
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物;
2、人工餵養的寶寶,衝調奶粉請注意以下三個細節:
注意奶粉和水的衝調比例:
不同的奶粉都有自己的衝調比例和衝調說明,在給寶寶衝調奶粉前一定要仔細閱讀。如果不按衝調比例衝調很容易造成衝調濃度不當,濃度過稀寶寶營養不夠,濃度過濃寶寶會消化不了。有可能出現大家說的“便祕上火”現象;
注意衝調奶粉的水溫:
奶粉的正確衝調水溫請參照外包裝建議溫度。不要擅自使用過高溫度的水。過高的水溫會導致蛋白質失活變性,不易吸收。所以千萬不要用高溫沸水給孩子衝調奶粉,要等沸水冷卻到奶粉推薦衝調溫度再進行衝調。
注意奶粉的衝調的次序:
奶粉的正確衝調次序應該是先放水再放奶粉。這樣會使水的比例比較精確,避免奶粉偏濃,同時也避免了先放奶粉會導致奶粉潤溼不均勻,形成結塊,讓寶寶難以吸收的弊端。
3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣,不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次;
4、平時注意控制孩子的零食,儘量少給孩子購買“上火”食物,(如油炸和紅燒食物等)。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲;
5、半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),每天多喂開水。增加穀類食物和纖維素,食物性便祕即可治癒;
6、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及早看醫生。
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