嬰兒缺鋅怎麼辦?如何補鋅?
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一、檢查血液的鋅含量:
當家長髮現孩子因缺鋅而有厭食症、異食癖等時,應及時到醫院請醫生為孩子檢查血液的鋅含量,並根據身體的需要進行補鋅,切不可把鋅類藥物當營養滋補品"。
二、做到母乳餵養:
因母乳中有足夠嬰兒生長髮育所需的鋅元素;4個月起要逐漸為孩子新增輔食,特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等食品中鋅含量較高,可視具體情況讓孩子食用;要從小教育孩子養成不挑食,不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合吃,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食,以免影響鋅的吸收。
三、食物補鋅:
據測定,動物性食物中含鋅較豐富(3~5毫克/100克),而且吸收率高達50%左右。植物性食物中含鋅不多(1毫克/100克)而且吸收率僅10%~20%。由此可見,要防止缺鋅,應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物,並養成不偏食、不挑食的良好習慣。一旦發生缺鋅也不必緊張,只要在醫生指導下吃一些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅,便可糾正缺鋅,食慾明顯增加,生長髮育逐漸加快,整個療程應堅持服藥2~3個月。
四、切記盲目補鋅對孩子有害:
過多的鋅對肝造成損害,嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。 而且會削弱免疫功能,鋅在鎂離子的作用下,可以抑制吞噬細胞的活性,降低其趨化作用和殺菌作用,在正常情況下,這種作用會被血清蛋白質和鈣離子所抑制,所以,低鈣者和佝僂病患兒服鋅過多,會導致免疫功能受損,抗病能力減弱。
五、藥物治療:
父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長髮育、起居生活等方面的情況,如有厭食、慢性腹瀉、口腔和面板易感染,或生長髮育不良,應及時去醫院就診檢查。確為缺鋅的寶寶,應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥為2—4個月,複查正常後應及時停藥。
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